Uvod Većina herniranih diskova uzrokovana je kroničnim nepravilnim naprezanjem i položajima koji postavljaju posebno velike zahtjeve kralježnici. Međutim, ponekad se dogodi i da određeni sportovi dovedu do diskus hernije. Prije svega to su sportovi s velikom težinom, poput dizanja utega. Ovdje se velika težina opterećuje rukama preko kralježnice ... Sport nakon ili nakon proklizavanja diska
Sportovi koji sprječavaju klizanje diska Pokreti koji su laki za zglobove su, na primjer, pokreti koji se izvode tijekom plivanja. Posebno se leđno smatra posebno nježnim prema leđima i treba ga redovito koristiti u prisutnosti skliznutog diska ili drugih bolova u leđima. Međutim, prilikom plivanja stilovi plivanja ... Sportovi koji sprečavaju skliznuti disk | Sport nakon ili nakon proklizavanja diska
Kada se možete ponovno početi baviti sportom? Nakon iskliznutog diska, sport se nikada ne smije započeti prerano. Postoje sportovi koji se mogu dugoročno ponovno raditi i drugi koji se više ne bi trebali baviti. Nakon operacije ili tijekom konzervativnog liječenja, o tome se mora vrlo pažljivo razgovarati s kirurgom ... Kada možete ponovno početi sa sportom? | Sport nakon ili nakon proklizavanja diska
Biciklizam nakon iskliznutog diska Biciklizam nudi i prednosti i nedostatke za leđa i intervertebralne diskove. Redovito kretanje nogu jako je dobro za jačanje mišića lumbalne kralježnice. U usporedbi s trčanjem, manji je utjecaj na kralježnicu na ravnoj površini koji bi intervertebralni diskovi morali… Vožnja biciklom nakon proklizavanja diska | Sport nakon ili nakon proklizavanja diska
Jahanje nakon iskliznutog diska Jahanje može imati i pozitivne i negativne utjecaje na stabilnost kralježnice. Kako jahanje zahtijeva od pojedinačnih leđa ovisi o nizu različitih čimbenika. Tehnika jahanja posebno je važna kada je u pitanju pitanje koliko se naprezanje vrši na leđima kada ... Vožnja nakon skliznutog diska | Sport nakon ili nakon proklizavanja diska
