Jabučni ocat | Domaći lijek za natečene gležnjeve

Jabučni ocat Korištenje jabučnog octa za otečene gležnjeve danas je zastarjelo. Dokazano je da ocat oštećuje zaštitnu barijeru kože i nanosi više štete nego koristi kada se koristi izvana. Redovitom uporabom često se mogu primijetiti čak i reakcije lokalne netolerancije poput osipa ili ljuštenja kože. Jedini učinak… Jabučni ocat | Domaći lijek za natečene gležnjeve

Velika pohrana | Domaći lijek za natečene gležnjeve

Visoka pohrana Uz povremeno hlađenje, povišenje je najučinkovitiji lijek za natečeni gležanj. Podizanjem gležnja ne samo da se smanjuje cirkulacija krvi i time olakšava odvod pohranjene tekućine, već se uklanja i ponavljajući upalni podražaj uzrokovan stresom na zglob. Fizički odmor povezan s povišenjem ... Velika pohrana | Domaći lijek za natečene gležnjeve