Zaboravljivost: Što učiniti?

Kratak pregled

  • Je li zaboravnost jednaka demenciji? Ne, određeni stupanj zaboravljivosti je normalan. Samo primjetan i kontinuirani pad sposobnosti pamćenja može biti znak upozorenja za ozbiljan poremećaj pamćenja kao što je demencija.
  • Koliko je zaboravnost normalna? Ovdje nema opće važeće smjernice. Oni koji s vremena na vrijeme nešto zaborave obično nemaju razloga za brigu. Međutim, ako se praznine u pamćenju nakupljaju i/ili se jave drugi simptomi (pogrešno smještanje stvari, gubitak orijentacije itd.), trebali biste posjetiti liječnika.
  • Uzroci zaboravljivosti: uključujući stres, iscrpljenost, određene lijekove, zlouporabu alkohola, demenciju (kao što je Alzheimerova bolest), meningitis, epilepsiju, apneju u snu, zatajenje bubrega ili jetre, zatajenje srca, bolest štitnjače, anemiju, mentalne poremećaje.
  • Zaboravljivost - što učiniti? Kod postojeće zaboravnosti i za prevenciju preporučuje se vježbanje pamćenja, poticajni hobiji, zdrava prehrana, redovita tjelovježba i opuštanje.
  • To čini liječnik u slučaju zaboravljivosti: obavi pretrage kako bi razjasnio točan uzrok, zatim započne odgovarajuću terapiju (npr. lijekovima).

Koliko je zaboravnost normalna?

Također je normalno da ste s godinama sve zaboravniji ili da se nekih stvari ne možete (precizno) sjetiti. To je zato što se procesi kojima mozak pohranjuje i dohvaća memorijske informacije također usporavaju tijekom godina. Stanice tada sporije prenose informacije, a sposobnost pamćenja se smanjuje. To znači da ni kod starijih ljudi zaboravnost ne mora nužno ukazivati ​​na demenciju (kao što je Alzheimerova bolest). Primjerice, nedostatak tekućine često je okidač zaboravnosti, osobito kod starijih osoba. Stres i iscrpljenost također mogu uzrokovati gubitak pamćenja.

No, takvi gubici pamćenja ili čak zbunjenost ne bi smjeli biti osjetno češći. Ako se to dogodi, to može ukazivati ​​na smanjen kapacitet pamćenja koji nadilazi "bezopasnu" zaboravnost. Mogući razlozi za to su nedovoljan protok krvi u mozgu zbog "kalcificiranih" arterija, depresija, anksiozni poremećaji, zlouporaba alkohola - ili čak demencija.

U kojem trenutku je zaboravnost patološka?

Teško je reći kada zaboravnost prelazi normalne razmjere. Neki se ljudi smatraju zaboravnima ako zaborave PIN svoje EC kartice. Drugi nisu zabrinuti čak i ako svaki drugi dan nešto zagube. “Normalno” je stoga teško precizno definirati.

  • Često zaboravljate sastanke, imena, lozinke itd.
  • Često se ne možete sjetiti svakodnevnih riječi i pojmova.
  • Povremeno imate osjećaj da se ne snalazite u poznatim mjestima.
  • Često gubite stvari (ključeve, naočale, papuče, daljinski upravljač itd.).
  • Teško(e) vam je obavljati radnje na koje ste navikli, poput glačanja ili mijenjanja žarulje.

Zvona za uzbunu trebala bi zazvoniti u sljedećim slučajevima jer mogu biti znakovi uznapredovalog poremećaja pamćenja:

  • ponovno postavljanje istog pitanja, iako je osoba već dobila odgovor (više puta).
  • opetovano pričanje iste priče u kratkom vremenu (npr. jedan sat) i istoj osobi
  • problemi sa svakodnevnim aktivnostima i kretanjem (npr. kuhanje hrane, ali zaboravite je donijeti na stol)
  • poteškoće u sjećanju na događaje koji su se zbili prije samo nekoliko minuta
  • zaboravljanje ne samo pojedinosti ili određenih činjenica, već cijelih događaja
  • problemi s orijentacijom, čak i u poznatom okruženju
  • mala vožnja, socijalno povlačenje

Zaboravnost: uzroci i moguće bolesti

Nedostatak koncentracije i zaboravljivost mogu imati mnogo uzroka. Najvažniji su:

Demencija

Važni oblici ili uzroci demencije:

  • Alzheimerova bolest: Alzheimerova bolest je najčešći oblik demencije. Kod oboljelih moždane stanice postupno propadaju – ne zna se točno zašto. Ono što je sigurno je sljedeće: mozgovima oboljelih nedostaje acetilkolina (živčanog glasnika). Osim toga, u mozgu se stvaraju naslage proteina koje bi mogle biti odgovorne za smrt stanica.
  • Vaskularna demencija: Vaskularna demencija je drugi najčešći oblik demencije. Temelji se na problemima cirkulacije u mozgu. Za to su zaslužni mali potezi. Pamćenje se kod vaskularne demencije može očuvati mnogo dulje nego kod Alzheimerove bolesti – stoga se zaboravljivost javlja kasnije u tijeku bolesti.
  • Demencija s Lewyjevim tjelescima: Kod demencije s Lewyjevim tjelescima stvaraju se naslage proteina u mozgu – kao kod Alzheimerove bolesti. Stoga oba oblika demencije pokazuju slične simptome. Međutim, tipične za demenciju s Lewyjevim tjelešcima su vizualne halucinacije i jake fluktuacije u mentalnim performansama i budnosti tijekom dana.
  • Creutzfeldt-Jacobova bolest: Creutzfeldt-Jacobova bolest manifestira se brzo progresivnom demencijom – s poremećajima pažnje, retencije, koncentracije i pamćenja. Tada se demenciji dodaju motorički poremećaji (kao što je trzanje mišića). Uzrok je taloženje atipičnih proteinskih fragmenata (priona) u mozgu.
  • Ples sv. Vida: Ovo je stari naziv za nasljednu bolest živaca Huntingtonova bolest. Pogođene osobe razvijaju – između ostalih simptoma – progresivnu demenciju.
  • Parkinsonova bolest: Otprilike jedna trećina svih ljudi s Parkinsonovom bolešću (drhtajućom paralizom) također razvije demenciju u kasnijem tijeku bolesti. Liječnici to nazivaju Parkinsonovom demencijom.
  • HIV/AIDS: Kod uznapredovale HIV bolesti, mozak također može biti zahvaćen. To rezultira takozvanom HIV encefalopatijom, koja je praćena simptomima demencije (HIV demencija ili AIDS demencija).

Ostale bolesti

Zaboravljivost također može biti povezana s drugim bolestima. Primjeri uključuju:

  • Meningitis: U ovom slučaju može doći do zaboravljivosti, slabe koncentracije, smetenosti i pospanosti, pa čak i kome (rijetko). Bakterije ili virusi najčešći su uzročnici.
  • Apneja za vrijeme spavanja: Osobe s apnejom za vrijeme spavanja doživljavaju ponovljene pauze u disanju tijekom spavanja. To značajno smanjuje sposobnost osobe da spava noću. Česte posljedice su umor, zaboravnost i loša koncentracija tijekom dana.
  • Sindrom kroničnog umora (CFS): Također se naziva sindrom kroničnog umora. Tipično je karakteriziran teškim mentalnim (i fizičkim) umorom s lošom koncentracijom, zaboravnošću ili razdražljivošću.
  • Poremećaji štitnjače: I hipertireoza (hipertireoza) i hipotireoza (hipotireoza) mogu biti povezani sa zaboravnošću, dezorijentacijom i problemima s pamćenjem.
  • Akutno zatajenje bubrega: može se očitovati problemima pamćenja, lošom koncentracijom i zaboravnošću, među ostalim simptomima. Isto vrijedi i za kronično zatajenje bubrega (kronična bubrežna insuficijencija).
  • Zatajenje jetre: Zatajenje jetre (na primjer, kao rezultat ciroze jetre ili hepatitisa) može oštetiti mozak. Simptomi uključuju zaboravnost, lošu koncentraciju, pa čak i nesvjesticu (hepatična koma).
  • teško zatajenje srca: Mnogi bolesnici s teškim zatajenjem srca pate od zaboravljivosti, poteškoća s pamćenjem i razmišljanja.