Nazad sposobnost u uredu puta na drugi način. Pokazujemo vam vježbe kako biste bili u fizičkoj i mentalnoj formi u uredu.
Fitness za leđa druge vrste
Sjedeći satima ispred računala, a leđa se još jednom stegnu. Pokušajte s streljaštvom, novinama veslanje ili povlačenje novina. Što je? leđa sposobnost na malo drugačiji način nego inače. Pa ako želite dobro poslužiti leđima nakon što ste dugo sjedili, uzmite malo uredskog pribora i krenite ...