Vježbe iz fizioterapije za bolesti vratne kralježnice
Kako bi se ojačali stabilizirajući mišići vratne kralježnice i kako bi se stvorilo više prostora za strukture vratne kralježnice istezanje njih, pacijent leži ležeći, stopala u ravnom položaju. The glava leži ravno na površini. >> na članak Vježbe iz fizioterapije za vratnu kralježnicuUvlačenjem brada je gurnuta unatrag kao da se želi napraviti podbradak.
Stražnja strana glava proteže se ravno prema gore, vrat postaje duga i vratna kralježnica se ispravlja. >> na članak „Vježbe za spinalnog kanala stenoza u vratnoj kralježnici “Sjednite uspravno na stolicu. U obje ruke držite palicu grudi razini.
Povucite stup prema svom grudi crtanjem lopatica zajedno. Pokušajte odvojiti pol pored svog tijela. >> na članak „Vježbe za sindrom vratne kralježnice
Daljnje vježbe iz fizioterapije za vratnu kralježnicu
Ispod je pregled članaka s vježbama za najčešće cervikalne bolesti.
- Vježbe protiv migrene
- Vježbe protiv bolova u vratu
- Vježbe za stenozu kralježničnog kanala u vratnoj kralježnici
- Vježbe za herniju diska u vratnoj kralježnici
- Sindrom vratne kralježnice - vježbe s Therabandom
- Vježbe mobilizacije vratne kralježnice
- Vježbe opuštanja za vratnu kralježnicu
- Vježbe protiv glavobolje
- Vježbe protiv položajne vrtoglavice
- Vježbe za vratnu kralježnicu
Svi članci iz ove serije:
