"Istezanje pročelja vrat mišići ”U uspravnom sjedećem položaju, glava stavlja se u vrat nakon što je prethodno stavljen na rame. Pritom se brada vodi dijagonalno prema gore na drugu stranu. Zadržite napetost 10 sekundi i izvedite 3 dodavanja. Zatim promijenite stranu. Povratak na članak Fizioterapija - vježbe vratne kralježnice
