ulošci
Osobito u ranim fazama, ulošci mogu brzo pružiti olakšanje petnim ostrugama. Slobodno dostupni gel-jastuci mogu se staviti u cipelu ispod pete i tako ublažiti težinu na peti tijekom hodanja i stajanja. Takvi gel jastuci dostupni su za malo novca i ne mora ih propisati liječnik.
Međutim, oni ne uklanjaju okidač potpetice poput a malpozicija stopala i tako samo ublažiti simptome (bol) umjesto da se liječi uzrok. Ili možete dobiti uložak koji je izradio ortopedski tehničar prema specifikacijama ortopeda. Ulošci često imaju udubine ili obloge u području pete.
Budući da je često uzrok izvijanje ili ravno stopalo ili njihova kombinacija potpetica pete, ortopedski uložak također bi trebao liječiti ovu nepravilnost. Cilj je podržati luk stopala i razumno rasporediti pritisak tjelesne težine preko stopala. Na taj se način može rasteretiti peta.
Uloške treba nositi što je dulje moguće i mogu se umetati u razne cipele. Nakon 4 do 8 tjedana redovitog nošenja uložaka, bol treba znatno smanjiti ili čak potpuno nestati. Važno je da se ulošci nastave redovito nositi i nakon zacjeljivanja kako bi se spriječilo ponavljanje.
Ulošci se stoga ne koriste samo za liječenje, već i za profilaksu (prevenciju) potpetica pete, Ako potpetica pete je toliko izražen da ulošci ne mogu pružiti dovoljno olakšanje, ortopedski zdravlje mogu se koristiti cipele. Baš kao i ulošci, oni mogu nadoknaditi a malpozicija stopala u većoj mjeri i ublažiti nelagodu koju uzrokuje potpetica rasterećenjem pete.
I troškovi uložaka po mjeri i zdravlje cipele su obuhvaćene zakonskim i privatno zdravstveno osiguranje, s malim dijelom troškova koji snosi pacijent. U svakom slučaju, treba imati na umu da su ulošci i ortopedska obuća tek simptomatska terapija, dok uzrok potpetice ostaje nepromijenjen. Iz tog razloga vježbe za jačanje mišića uvijek treba izvoditi paralelno, prvo kao dio fizioterapija i kasnije samostalno. U akutnom bol faze, bol i protuupalni lijekovi (NSAID poput diklofenak, Ibuprofen) može se uzeti. Međutim, kako ovi oštećuju želudac sluznice, u ovom se slučaju ne smiju koristiti kao trajni lijek. Nadalje, toplo se preporučuje smanjenje težine pretežak pacijenata, jer to smanjuje težinu na peti.
