Uklonite oblogu jezika
Jezik plaketa uklanja se prirodno svaki dan i uz svaki obrok. Zbog ostataka hrane, koji se žvaču i prevoze okolo usta, premaz na jezik sam se trlja i transportira u želudac s kašom s hranom. Međutim, posebno ljepljivi premaz ne može se ukloniti tako lako.
Smješta se duboko u brazde jezik i ne može se ukloniti samo ovim trljanjem ili ispiranjem pićima ili a tečnost za ispiranje usta. Međutim, postoji niz pomagala dostupan danas za osiguranje ugodno svježeg usta osjećaj. Na primjer obloga jezika sredstvo za uklanjanje, koje proizvode različite tvrtke. Primjenjuje se nakon obroka i pomaže nježnom uklanjanju ljepljive prevlake.
Treba ga nanijeti na stražnju trećinu jezika, a zatim polako povući prema naprijed. Treba paziti da ne pritiskate previše revno, jer se u protivnom jezik može suziti i upaliti. Ako nemate pri ruci strugalicu za jezik i još uvijek primijetite plaketa i želite ga ukloniti, trebali biste pokušati isto s četkicom za zube.
Povucite četkicu preko jezika od straga prema naprijed i uklonite plaketa. Međutim, može se dogoditi da četkicu za zube morate češće čistiti, jer se naslaga zalijepi u četke. Budući da to dovodi do povećanog bakterija smjestivši se u četkici, četkicu za zube treba koristiti samo za čišćenje jezika u nuždi.
Najjednostavnije pomagalo za uklanjanje naslaga s jezika je, kako je gore opisano: sredstvo za uklanjanje naslaga. Ovim možete lako sastrugati plak s jezika. Ostaci poput ostataka hrane i bakterija može se nježno ukloniti.
Prirodno strugalo za jezik je sol. To je dostupno u gotovo svakom kućanstvu i koristi se za ispiranje. Da biste to učinili, dodajte čajnu žličicu soli u čašu mlake vode, promiješajte i isperite ili grgljajte njome nekoliko minuta, a zatim ispljunite.
Sol također možete staviti izravno u svoj usta i masaža to u četkicom za zube. Hrapavost soli rastvara prevlaku na jeziku i tako vrlo temeljito čisti jezik. Prašak za pecivo također se pokazao vrlo učinkovitim.
Koristi se na isti način kao i sol, ali dodatno neutralizira kiseline i pomaže vratiti prirodnu pH-vrijednost u ustima. Namirnice poput kiselog kupusa, kefira, kiselih krastavaca ili Aloe vera Sok je također koristan za uklanjanje naslaga s jezika. Još jedna vrlo popularna metoda je vađenje ulja.
Za to namažite maslinovo ili kokosovo ulje u usta i povucite s jedne strane na drugu nekoliko minuta. Ekstrakcija ulja pomaže u uklanjanju štetnih sastojaka bakterija i toksina iz tijela. Važno je ne progutati ulje-slina smjesu već da je ispljune u otpad.
Međutim, ne postoji znanstveni dokaz njegove učinkovitosti. Ako se čini da je jezik presvučen, treba pokušati mehanički ukloniti premaz lopaticom ili obloga jezika odstranjivač. Međutim, u nekim slučajevima to ne uspije.
U tom slučaju treba se vrlo brzo obratiti liječniku, jer to može biti patološka promjena na sluznici jezika. Trebali biste biti posebno oprezni ako se promjena dogodi na rubu ili donjoj strani jezika. To može biti preliminarni stadij zloćudne bolesti. Te su promjene vrlo često uzrokovane pušenje ili mnogo rjeđe po Raka.
Svi članci iz ove serije:
