Socijalna fobija: terapija

Sportska medicina

U svakom slučaju, tjelesna aktivnost trebala bi biti dio plana liječenja.
Izdržljivost trening (kardio trening).
Priprema a sposobnost or plan obuke s odgovarajućim sportskim disciplinama na temelju liječničkog pregleda (zdravlje provjeriti ili provjera sportaša).
Detaljne informacije o sportskoj medicini dobit ćete od nas.

Najvažniji stup terapija za socijalna fobija is psihoterapija. Dostupni su sljedeći postupci:
- Kognitivna bihevioralna terapija (CBT)
- Psihodinamička terapija
- Upravljanje tjeskobom
- Trening socijalnih vještina
- Tehnike opuštanja
Nakon devet mjeseci psihoterapija, skupina liječenih kognitivna bihevioralna terapija pokazali su jasne znakove zacjeljivanja u 60% bolesnika; skupina liječenih takozvanom psihodinamičkom terapijom pokazala je jasne znakove liječenja u 52% bolesnika. Kontrolna skupina bili su pacijenti koji su bili na listi čekanja šest mjeseci; pokazivali su znakove zacjeljivanja u 15% slučajeva. Zaključak: psihoterapije su vrlo učinkovite za ovu indikaciju. Značajno je da se poboljšanje nastavlja dvije godine nakon liječenja.
Detaljne informacije o psihosomatskoj medicini (uključujući kontrola stresa) je dostupan kod nas.

Akupunktura - čini se da je prikladna intervencija za liječenje bolesnika s simptomima kronične anksioznosti kada drugi oblici terapije nisu uspjeli