Za liječenje kontuzije, naprezanja ili iščašenja, prvo što treba učiniti je slijediti takozvanu "PECH shemu". Ovo opisuje neposredni mjere to bi trebalo poduzeti što je prije moguće nakon takve ozljede.
Liječenje prema shemi PECH
- Odmor: odmah prekinite (sportsku) aktivnost.
- Led: zahvaćeni dio tijela hladite 15 do 20 minuta. Najprikladnije su kockice leda, paketi gela ili čak smrznuto povrće koje biste prvo trebali zamotati ručnikom ili sličnim kako biste izbjegli koža šteta. Alternativno, možete trčati cool voda preko zgloba; pogodna je i skutina iz hladnjaka.
- Kompresija: zamotajte zahvaćeni zglob elastičnim zavojem. Dekongestivan i analgetski učinak dodatno rješenje s arnika tinktura (arnika s hladnom voda u omjeru 1 do 9) ili također sa ocat (ocat i voda u omjeru od 1 do 3), koju mogu jednostavno preliti preko kompresijski zavoj.
- Podignite i imobilizirajte zahvaćeni ud.
Što prije uzmete ove mjere, što će manje ispasti nelagoda i brže će se povući.
Homeopatija za modrice i sojeve.
Ako ste prijatelj homeopatski lijekovi, možete dodatno uzeti Arnika D12 tri do pet puta svakih deset minuta, zatim svaki sat, nadalje u slučaju uganuća Rhus toxa (svaka dva sata, od drugog dana tri puta dnevno), odnosno u slučaju iščašenja Rute (od drugog dana tri puta dan).
Kada posjetiti liječnika?
Trebali biste posjetiti liječnika ako imate sljedeće simptome:
- Kad zglob jako natekne
- Kad se stvori velika modrica
- Ako se zglob više ne može pomicati ili više ne možete gaziti
- Ako se bol ne vrati nakon otprilike sat vremena ili postane jača
- U slučaju deformacija ili sumnje na prijelom kosti
Dijagnostika - što liječnik radi?
Tijekom sistematski pregled, lakše se ozljede ne mogu uvijek razlikovati od ozbiljnijih oštećenja. Stoga je an ultrazvuk Uz to se često izvodi pregled u kojem se, na primjer, mogu vizualizirati krvarenja, mišićne suze, ozljede aparata kapsule-ligamenta, izljevi zglobova i tetive, posebno u površinskim površinama.
U slučaju sumnje, magnetska rezonancija (MRI) se također koristi.
Liječenje modrica
Liječnik će možda morati probiti vrlo velike modrice i izljeve u zglobovima, odnosno tekućinu ukloniti iglom. Stariji modrica možda će trebati prvo biti ukapljeno posebnim sredstvom (koje se ubrizgava); u nekim se slučajevima uklanja malim rezom.
