Trbušni mišići | Vježbe snage
Trbušni mišići "Push the barbell up" vježba je za ravne i nagnute trbušne mišiće koja zahtijeva uteg i aerobnu prostirku. Početni položaj leži unatrag na prostirci. Noge su savijene prema stražnjici i stoje na podu. Ruke su opružene okomito prema gore i drže bučicu. … Trbušni mišići | Vježbe snage