uzimanje hrane

Hrana s alaninom | Beta alanin

Hrana s alaninom Alanin se prirodno nalazi u mnogim namirnicama. Dolje je popis različitih kategorija hrane s odgovarajućim sadržajem alanina na 100 g bruto težine: nezaslađene kukuruzne pahuljice: 800 mg zobene pahuljice: 790 mg integralni kruh: 320 mg soja: 1530 mg leće: 1290 mg peršin: 314 mg Kikiriki: 810 mg Avokado: 175 mg Banana: 46 banana: 910 banana: 890 banana: 170 grama Edam: 1720 mg Jogurt: XNUMX mg Goveđe pečenje: XNUMX mg… Hrana s alaninom | Beta alanin

BCAA kapsule

Uvod BCAA kapsule sadrže aminokiseline bogate proteinima valin, leucin i izoleucin u obliku praha. Kratica BCAA dolazi iz engleskog jezika i označava aminokiseline razgranatog lanca. To su esencijalne aminokiseline, što znači da ih tijelo ne može proizvesti samo, pa se moraju uzimati s hranom. BCAA kapsule posebno su popularne ... BCAA kapsule