Što bi vegetarijanci trebali zamijeniti? | Vegetarijanska prehrana
Što bi vegetarijanci trebali zamijeniti? Kao što je gore objašnjeno, potreba za zamjenom hranjivih tvari jako ovisi o obliku vegetarijanstva. Ovo-lakto-vegetarijanci imaju najmanji rizik od nedostatka hranjivih tvari. Ako se redovito konzumira dovoljna količina mliječnih proizvoda, obično nema potrebe za zamjenom hranjivih tvari. Samo razinu željeza treba provjeriti na… Što bi vegetarijanci trebali zamijeniti? | Vegetarijanska prehrana