Bol u prednjem dijelu stopala može imati različite uzroke. Jedan od uzroka može biti nepravilno postavljanje stopala, što dovodi do nepravilnog opterećenja prednjeg dijela stopala i uzrokuje bol. Slaba obuća (visoke cipele ili premale cipele), prekomjerna težina, nedostatak snage u mišićima stopala ili prethodne ozljede mogu biti uzrok pritužbi. … Vježbe protiv bolova u prednje noge
Bol pri udisanju može imati niz različitih uzroka, ne mora uvijek bolest bronhijalnih cijevi ili pluća biti povezana s njom. Kao dio liječenja, određene vježbe istezanja i jačanja, kao i određene vježbe disanja mogu donijeti značajno poboljšanje simptoma za oboljele. Zbog… Vježbe protiv bolova pri udisanju
Koliko je to opasno? Je li bol pri udisanju opasna ili ne, također ovisi o uzroku simptoma. Općenito, ako se bol pojavi pri udisanju, pacijenti bi prvo trebali ostati mirni, često postoji jednostavno objašnjenje za probleme. Međutim, ako problemi potraju ili se jave bez vidljivog razloga, liječnik bi trebao ... Koliko je to opasno? | Vježbe protiv bolova pri udisanju
Ciljane vježbe kao dio fizioterapije nakon iščašenja lakta od presudne su važnosti za uspješnu rehabilitaciju. Lakatni zglob gubi veliku mišićnu snagu zbog imobilizacije nakon repozicije i ukoči se zbog nedostatka kretnji. Cilj fizioterapije je opustiti mišiće i pokrenuti lakat ručnom terapijom i ... VježbeFizioterapija za luksaciju lakta
Vježbe Ovisno o stupnju rehabilitacije moguće su različite vježbe za rekonstrukciju lakatnog zgloba. Neke od vježbi dolje su opisane kao primjeri. 1) Jačanje i pokretljivost Stanite uspravno i u ruci nosite lagani uteg (npr. Malu bocu vode). U početnom položaju nadlaktica je blizu… Vježbe | VježbeFizioterapija za luksaciju lakta
Klasifikacija U slučaju postojeće dislokacije lakta, liječnici će klasificirati ozljedu. To ovisi o smjeru u kojem je dislokacija prisutna. To rezultira sljedećim klasifikacijama: stražnji (stražnji) posterolateralni (ulna i radijus pored humerusa) posteromedijalni (ulna i radijus centriran na humerusu) prednji (prednji) divergentni (ulna i radius oba ... Klasifikacija | VježbeFizioterapija za luksaciju lakta
Ortoza Upotreba ortoze postaje sve važnija u liječenju iščašenja lakta. Pretpostavka da bi uspješnu terapiju trebala pratiti rana mobilizacija znači da je upotreba gipsa za imobilizaciju sve zastarjela. Ortoza je općenito medicinska pomoć namijenjena… Ortoza | VježbeFizioterapija za luksaciju lakta
Sljedeće vježbe za liječenje bolova u leđima uglavnom se odnose na kretanje, jačanje i istezanje. Konkretno, trebali bi biti laki za izvođenje i mogu se uklopiti u svakodnevni život bez potrebe za pomagalima, jer svatko tko se želi dugoročno boriti protiv bolova u leđima mora redovito vježbati. Razne jednostavne… Vježbe protiv bolova u leđima u svim situacijama
Daljnje terapijske mjere Daljnje mjere u fizioterapiji za suzbijanje bolova u leđima su oprema s trakom, elektroterapija, ručna manipulacija, opuštajuća masaža (Dorn-und Breuss-masaža) i primjena topline. Metode pasivne terapije, međutim, obično imaju samo akutni učinak i samo su nadopuna aktivnoj dugotrajnoj terapiji. Sažetak Postoji popularna riječ za popularne bolove u leđima: pokret. … Daljnje terapijske mjere | Vježbe protiv bolova u leđima u svim situacijama
Takozvani sindrom patelarne tetive tipičan je simptom preopterećenja u donjem koljenu, koji se uglavnom javlja kod sportaša. Pojam skakačko koljeno također se koristi kao sinonim. Da bi riječ bila razumljivija - patela je latinski tehnički izraz za čašicu koljena, vrh patele je donji kraj patele. Sindrom je… Vježbe sindroma patelarnog vrha koje pomažu
Sažetak Patelarni tendinitis često pogađa mlade sportaše, ali se pravim mjerama u većini slučajeva može konzervativno liječiti. Operacija je rijetko potrebna. Ako se uzrok preopterećenja otkrije i liječi uz suradnju pacijenta s vježbama mobilizacije, istezanja, koordinacije i kondicije, može se uspješno postići bezbolan trening. Kao … Sažetak | Vježbe sindroma patelarnog vrha koje pomažu
Mobilizacija: Stavite se u ležeći položaj. Zategnite nožne prste i koljena te ih ponovno ispružite. Druga noga može raditi paralelno ili u suprotnom smjeru. Peta ostaje stalno fiksirana na podu. Kako bi se povećala pokretljivost, noga se podiže i naizmjenično naginje i ispružuje iz ležećeg položaja ... Sindrom vrha pogačice - vježba 1
