60-30-10: Idealno mjerenje za stanku za ručak
Olovni umor na poslu? Jednostavno pravilo pomaže zaobići pad performansi. Vrhunac performansi u vrijeme ručka? Loše vrijeme. Uostalom, kreativnost i koncentracija za većinu nas dosežu vrhunac između deset i jedanaest sati. Nakon toga krivulja performansi pada i tijelu je potreban odmor. Prema DAK -ovom zdravstvenom barometru, jedan ... 60-30-10: Idealno mjerenje za stanku za ručak