Kako znate da možete ponovno raditi?
I ovdje subjektivna percepcija zdravlje je najvažnije. Svatko tko se osjeća u formi i nema niti jedan od gore navedenih simptoma kao što je groznica ili se bolni udovi mogu vratiti na posao. Opći simptomi ne moraju potpuno nestati.
Ako, na primjer, još uvijek vlada čista prehlada, i dalje možete ići na posao. Bronhitis također može izazvati suhoću, razdražljivost kašalj tjedana nakon same bolesti bez neke posebne vrijednosti bolesti. U slučaju teškog fizičkog posla, simptomi su trebali potpuno nestati ili ih liječnik razjasniti prije nastavka rada.
Ako ste od svog liječnika dobili bolesničku kartu, također možete slijediti savjet liječnika - u slučaju bolesničke, liječnik često već može procijeniti koliko će dugo trajati bolest. Ako niste sigurni, možete zatražiti od liječnika procjenu vaše sposobnosti za rad ponovnim posjetom liječniku. Treba napomenuti da je rizik od infekcije najveći prije nego što se pojave simptomi prehlade. Stoga, iako izlučivanje virusi je nizak nakon što simptomi uglavnom popuste, još nekoliko dana treba poštovati higijenske mjere kako biste bili na sigurnoj strani - na primjer, izbjegavajte rukovanje ili kihanje u krivu ruku umjesto dlanova.
To se može učiniti da bi se opet moglo brže raditi
Da bi se radna sposobnost vratila, sama prehlada mora biti izliječena. To obično zahtijeva dovoljan odmor i spavanje, pogotovo ako je prehlada toliko jaka da je potrebno bolovanje. S druge strane, manje aktivnosti, poput šetnje na svježem zraku, također mogu biti korisne za oporavak.
Inače vrijede uobičajena pravila za liječenje prehlade: osim odmora i dovoljnog sna, treba osigurati i zdravu prehranu i dovoljan unos tekućine. Topli napitci poput čaja također mogu imati iskašljavajući učinak zbog svoje temperature. Ako je nos je blokiran, sprej za nos ili se kapi u nosu mogu koristiti do tjedan dana; ako je kašalj zaglavi, mogu se uzimati lijekovi protiv kašlja.
Nadalje, gotovo je bezbroj kućanskih lijekova za liječenje prehlade, poput hladnih kupki ili obloga. Nije poželjno pribjegavati lijekovima protiv prehlade koji povećavaju učinkovitost i suzbijaju simptome prehlade kako bi se vratili na posao. Postoji rizik da se prehlada pogorša i da se mora prihvatiti još dulji period bolovanja.
Trajanje bolovanja
Bolesnička lista obiteljskog liječnika obično dolazi trećeg radnog dana (napomena: ne trećeg radnog dana). To znači da bolesnička od petka nadalje mora biti dostupna i u ponedjeljak ako je vikend slobodan. Trajanje bolovanja ovisi o tome koliko je hladnoća pogodila.
Liječnik obično može relativno dobro procijeniti broj dana potrebnih za liječenje prehlade, a obično se odobrava između jednog i tri dana bolovanja. Ako ste bolesni dulje vrijeme, obično morate ponovno posjetiti svog liječnika nakon otprilike tri dana kako biste produžili bolovanje. Ako imate posebno jaku prehladu, možete dobiti i bolovanje od tjedan dana. Bolovanje duže od 14 dana obično nije moguće.
Svi članci iz ove serije:
