U medicini se najmanji gradivni blokovi proteina nazivaju aminokiseline. Aminokiseline su stoga apsolutno neophodne za izgradnju proteina (sinonim: proteini). Nadalje, aminokiseline su potrebne za sintezu enzima i za stvaranje određenih glasničkih tvari. Kemijski govoreći, aminokiseline su skupina spojeva ... Aminokiseline u sportu
Unos aminokiselina tijekom sporta Tijelu je stoga potrebna stalna opskrba esencijalnim aminokiselinama kako bi ostalo zdravo. Za to je važna uravnotežena prehrana. Pothranjenost može dovesti do gubitka mišića i osoba će izgubiti težinu. To se događa jer tijelo oslobađa aminokiseline iz postojeće mišićne mase kako bi dobilo energiju. Nadalje, stres… Unos aminokiselina tijekom sporta | Aminokiseline u sportu
Oblici doziranja željene aminokiseline mogu se uzeti u obliku različitih proizvoda. Na primjer, s aminokiselinskim tabletama je lako rukovati. Možete ih uzeti brzo između obroka, na primjer u teretani. Tablete aminokiselina jednostavno se progutaju s čašom vode, poput tableta s lijekovima. Uzimate aminokiseline ... Oblici doziranja | Aminokiseline u sportu