Doziranje | Kreatin u prahu
Doziranje Postoje različite varijante doziranja kapsula kreatina. Specifikacije proizvođača mogu sadržavati dodatne korisne informacije. Za doziranje kapsula također treba uzeti u obzir vaše zdravlje i kondiciju. Popularna metoda doziranja je tzv. Punjenje. Ovdje je 20-25 g kreatina dnevno ... Doziranje | Kreatin u prahu