Uvod Hladna kupka je kupka koja je dizajnirana tako da sadrži i ublažava simptome prehlade. Posebno je učinkovit ako se na početku prehlade kupate u hladnoj kupki. Na taj način se simptomi mogu zaustaviti prije nego što uopće počnu. Hladne kupke mogu biti čista kupka u vodi, ali ... Hladna kupka
Kakav bi učinak trebala imati hladna kupka? Hladna kupka djeluje prvenstveno kroz svoju toplinu. S jedne strane, može postići “umjetnu” groznicu, tj. Povišenje tjelesne temperature. To pomaže imunološkom sustavu da se obrani od patogena. Osim toga, toplina potiče cirkulaciju krvi u koži i mišićima. U… Kakav bi učinak trebala imati hladna kupka? | Hladna kupka
Koje hladne kupke su dostupne? Hladne kupke podijeljene su na klasične pune kupke, tročetvrtinske kupke i djelomične kupke. Najučinkovitije, ali ujedno i najnapornije za tijelo je potpuno kupanje. Zbog veličine mnogih kada, obično je moguće izvesti samo tri četvrtine kade. Ili… Koje su hladne kupke dostupne? | Hladna kupka
Eterična ulja Eterična ulja često se koriste kao dodaci za kupanje u hladnim kupkama. Prilikom kupanja sastojci se djelomično upijaju kroz kožu pa se njihov protuupalni učinak može proširiti cijelim tijelom. Osim toga, eterična ulja se također inhaliraju zajedno s vodenom parom. Na taj način sastojci dospijevaju u dišne puteve ... Eterična ulja | Hladna kupka
Koje su posebne značajke hladne kupke za djecu? Posebnost hladne kupke za djecu s jedne je strane temperatura, s druge strane posebna se pozornost mora posvetiti aditivima za kupanje. Većina eteričnih ulja nije prikladna za djecu zbog svojih sastojaka. Stoga samo vrlo… Koje su posebnosti hladne kupke za djecu? | Hladna kupka
