Nedostaci anaboličke prehrane Anabolička prehrana također ima neke nedostatke. Ogromna promjena u prehrani prema vrlo niskom sadržaju ugljikohidrata može biti vrlo teška i iscrpljujuća za osobu na dijeti, jer često u početku dovodi do osjećaja slabosti i opće bezvoljnosti. Zbog promjene… Mane anaboličke prehrane | Anabolička dijeta
Gdje mogu pronaći dobre recepte za anaboličke dijete? Anabolička dijeta jedan je od omiljenih dijeta, osobito u krugovima s utezima. Manje u klasičnim ženskim časopisima, ali češće na fitness blogovima i forumima, korisnici razmjenjuju planove prehrane, nuspojave i ideje za recepte. Internet je stoga najpristupačniji izvor ... Gdje mogu pronaći dobre recepte za anaboličku dijetu? | Anabolička dijeta
Kako mogu izbjeći yo-yo efekt s ovom dijetom? Princip anaboličke dijete je isprazniti zalihe ugljikohidrata u tijelu u prvoj fazi. To je popraćeno gubitkom velike količine vode. U sljedećoj hrani, zalihe se nadopunjuju, pa se dio vode također ponovno skladišti. … Kako ovom dijetom mogu izbjeći yo-yo efekt? | Anabolička dijeta
