Bilje se može uzimati kako je opisano, kao čaj (infuzija, ekstrakt, odvar), ali i kao kapsule, u obliku sirupa (na primjer, kašalj sirup), kao piće ili grgljanje. Mnoge biljke se u tu svrhu pripremaju svježe, kao npr đumbir korijen u a hladan popiti ili od bazge u svježem biljnom soku. Ispod ćete pronaći mnoštvo recepata za biljnih čajeva ili druge namjene s biljem.
Recepti za biljne čajeve
Ovdje ćete pronaći recepte za pripremu biljnih čajeva s ljekovitim svojstvima:
- Kamilica, đumbir, cvijet lipe za napetost glavobolja: dinstajte 1 žličicu svježe naribanog đumbira 5 minuta u zatvorenoj posudi s 250 ml voda. Dodajte 1 žličicu. suho kamilica i 1 žličica. osušeni cvjetovi vapna i strmi još 10 min. bez topline. Ocijedite čaj, pijte vruće.
- Čaj od bazge za prevenciju prehlade: prelijte 1-2 žličice cvijeta bazge sa 150 ml vrućeg voda, procijediti nakon 10 min. Piti nekoliko puta dnevno što je moguće vruće.
- kopriva čaj za stimuliraju metabolizam: 2 žličice lišća koprive sa 150 ml kipuće vode voda preliti i uliti 10 min. Pijte šalicu nekoliko puta dnevno.
- Odoljen, hmelj, Sv. Ivana protiv nesanica: 30 g odoljen korijen, 50 g cvjetova hmelja, 20 g Sv. Ivana. Jednu žlicu smjese prelijte šalicom kipuće vode i strmo 10 minuta. Pijte 30 minuta prije spavanja.
- Sv. Ivana čaj za nervozu ili blagi depresija: 1-2 žličice kantariona preliti sa 150 ml kipuće vode, procijediti nakon 10 min. Pijte 1-2 šalice ujutro i navečer.
- Odoljen čaj za smirivanje: preliti 1 čajnu žličicu suhog korijena valerijane s 250 ml kipuće vode, uliti 10 minuta, a zatim procijediti. Pijte do tri šalice dnevno.
- Đumbir, komorač, nana za probavne smetnje: pirjajte 1 žličicu svježe naribanog đumbira i 1/2 žličice sjemenki komorača u 250 ml vode 5 min. Maknite lonac s vatre i dodajte 1/2 žličice suhog nana. Pokrijte i pustite strmo još 10 min. Procijedite i pijte toplo.
Kućni lijekovi s ljekovitim biljem
Evo nekoliko recepata za kućne lijekove od ljekovitog bilja:
- Rebrast or kadulja za upala of usta/ grlo: ulijte 2-3 žličice ribica sa 150 ml kipuće vode, procijediti nakon 10 min. Ili: 2 žličice sušene kadulja ulijte 250 ml kipuće vode i ukapajte 10 min. Procijedite i dodajte ½ žličice morska sol. Grgljajte toplo nekoliko puta dnevno.
- Mažuran maslac kod prehlade: od netom procvjetalog mažurana uzmite gornju trećinu stabljike s cvijećem i lišćem, isjeckajte ih i stavite 2 velike šake u 250 g vruće maslace masti. Neprestano miješajte 45 minuta maslac ne smije kipjeti. Zatim procijediti. Čuva se na hladnom mjestu maslac zadržat će se 1 godinu. Umasira se u vrat i utrljao u obje nosnice.
- Luk sirup za kašalj: pokriti veliku, sitno nasjeckanu luk s med i zagrijte u loncu, pokriveno, na laganoj vatri 40 minuta. Uzimajte 1/2 do 1 žličice svakih 15-30 minuta dnevno. Sok ulijte u staklenu bocu i čuvajte u hladnjaku dok traje liječenje.
- Đumbir protiv hladan osjećaj: pirjajte 3 žličice svježe naribanog đumbira 10 minuta u pola litre vode. Zatim procijedite i dodajte sok od limuna i med do ukus.
- Echinacea ojačati imunološki sustav: da biste povećali imunitet, uzimajte tri puta dnevno po 1 žličicu ekstrakta ehinaceje radi prevencije. Echinacea treba koristiti kontinuirano ne duže od 2 tjedna.
