Ponekad dosadno pritisnu, a zatim pulsiraju: glavobolja. Ovisno o vrsti glavobolja koji pati od, bol također se doživljava drugačije. No, nikako svi oboljeli ne razlikuju napetost glavobolje i migrene. A također i liječenje često ne udovoljava različitim oblicima glavobolja.
Uobičajeni uzroci glavobolje
Glavobolje imaju mnogo uzroka. “U većini slučajeva mentalno stres, napetost mišića ili loše držanje odgovorni su za napetost glavobolje”, Kaže Otto Uhl, direktor tvrtke MigräneLiga eV, Ginsheim.
Ali nedostatak tekućine ili rad pod vremenskim pritiskom i u slabo prozračenim sobama također mogu uzrokovati glavobolju. "Okidači, takozvani okidači za migrene, na primjer su hormonalni čimbenici ili hrana", nastavlja Uhl. U mnogim se slučajevima glavobolje mogu spriječiti liječenjem uzroka.
Prepoznajte okidače, izbjegavajte uzroke
"Stres-povezane glavobolje najbolje je suzbiti odmorom, opuštanje vježbe ili šetnja na svježem zraku ", savjetuje Krause, glava od bol odjeljak u DGK. Cool oblozi iz ljekarne na vrat ili pomoć čela protiv bol. S migrena, poznate okidače treba izbjegavati.
U prepoznavanju okidača, a dnevnik glavobolje može vam pomoći, a dostupna je besplatno u ljekarnama koje sudjeluju.
Liječite glavobolje, nemojte ih trpjeti
Savjeti prijatelja i poznanika nisu uvijek prikladni za liječenje vlastite glavobolje. Zbog toga je savjet stručnjaka važan. U jetra bolest, na primjer, paracetamol je prilično neprikladan.
Preporuke Nijemca Migrena i Društvo za glavobolju (DMKG) važan su vodič za odabir a analgetik. Prema njima, kombinacija aktivnih sastojaka acetilsalicilna kiselina (KAO), paracetamol i kofein kao i ibuprofen i ASA kao pojedinačne tvari pogodne su za samoliječenje napetost glavobolje. Paracetamol također se preporučuje za migrena.
Međutim, nisu sve preporučene tvari jednako učinkovite.
Analgetički agensi: kombinacije pomažu bolje
Prema studiji koja uspoređuje sve uobičajene aktivne sastojke za glavobolju, kombinaciju ASA, acetaminophena i kofein je znatno učinkovitiji od pojedinačnih tvari. Da bi postigli usporedivo ublažavanje boli s jednim aktivnim sastojcima, oboljeli bi i dalje morali uzimati pola tablete više.
„Razlog tome je vjerojatno širi aktivni profil, jer različite tvari napadaju bol na različitim mjestima djelovanja. Kao rezultat, ublažavanje boli javlja se brzo i pouzdano ”, kaže dr. Jan-Peter Jansen iz Zaklade za glavobolju u Berlinu.
Usput, unatoč poboljšanom učinku, nuspojave trostruke kombinacije su niske. Devedeset posto sudionika studije koji su liječeni njime opisalo je podnošljivost kao dobru i vrlo dobru.
Posjetite liječnika s ozbiljnim simptomima
Čak i ako se ništa ne može reći protiv samoliječenja povremenih glavobolja, glavobolju i dalje treba shvatiti kao signal upozorenja. Ako ste svoje tijelo previše prošli, odmorite se i opuštanje su pozvani za. U slučaju infekcija, važno je liječiti uzrok.
Zato Jansen savjetuje: "Svatko tko pati od glavobolje nekoliko puta mjesečno, ima tešku nelagodu ili neobjašnjivu glavobolju, trebao bi posjetiti liječnika."
Na sljedećoj stranici pronaći ćete test koji će vam pomoći da bolje klasificirate glavobolju i procijenite jesu li to migrene ili napetost glavobolje.
