Promjena uobičajenog ponašanja nije laka; potrebna je iskrena i samokritična percepcija. To znači posvetiti osjetljivu pozornost reakcijama i postupcima drugih kako bi se utvrdilo gdje promjene ponašanja postaju nužne. Potrebno je usporediti sliku o sebi i sliku drugih, pitati se kako netko sebe vidi i kako ga drugi vide. Promjena ponašanja započinje analizom kojih ponašanja dovesti do cilja i koje odvode ili blokiraju cilj.
Promjena ponašanja
Promjena ponašanja kontinuirani je rad na sebi. Razvijte vlastitu osobnost. Ovo je izazov, ali svaki izazov istodobno razvija vašu osobnost. Nažalost, dva kamena spoticanja često sprječavaju ovaj uspješan razvoj riječi "ako" i "ali".
Zapamtite da je rizik da nešto ne poduzmete jednako velik kao i rizik da to učinite. Zbog toga su dvije važne riječi za uspješan razvoj „mogu“: ako vjerujete u velike stvari, možete učiniti da se velike stvari dogode. Prilagodite svoje ponašanje onome što želite postići. Počnite sada da biste promijenili svoje misli, a time i svoje ponašanje, tako da postignete najbolje moguće za sebe. Krenite sada koračati šest koraka održive promjene ponašanja.
Što zapravo želite?
Prva faza bit će vaš najvažniji korak. Popravite svoj cilj koji želite postići. Ispitajte vrlo pažljivo što je vaš cilj.
Na primjer, želite li biti dobar otac? Što radite za sebe da biste uživali u ovom zadatku? Zapitajte se želite li se suočiti s rastućim pritiskom. Odvojite vrijeme za temeljitu analizu. Provjerite svoj cilj sljedećim pitanjima:
- Želim li to stvarno?
- Je li to točno ono što želim?
- Zašto to želim?
- Zašto mi je to tako važno?
Uvijek me zapanji koliko mi ljudi kaže što ne želi, kako ne bi smjelo i što ne funkcionira. Ali da biste postigli bilo što u životu, morate se usredotočiti na ono što želite - a ne na ono što ne želite. Što preciznije i jasnije budete imali na umu svoj cilj, to ćete s više samopouzdanja moći glava za to.
Uvijek imajte na umu da ako zamislite nešto što ne želite, imat ćete negativnu sliku pred sobom. Ova negativna slika utječe na vaše stanje, a time i na vaše ponašanje. Za postavljanje ciljeva stvorite pozitivne slike koje odražavaju vaš cilj na koje se možete fiksirati i kojima trebate težiti.
