Prognoza
Prognoza je, naravno, u velikoj mjeri ovisna o uzroku upale, ali se u cjelini može klasificirati kao dobra. Većina oboljelih već koristi konzervativne metode liječenja. Kirurška intervencija rijetko je potrebna. U nekoliko slučajeva, međutim, simptomi mogu postati kronični i trajni bol liječenje ili operacija.
profilaksa
Treba izbjegavati sportove koji jako opterećuju lakat. Ako se ipak izvrše, mogu se poštivati sljedeća pravila: Zagrijati se prije sporta i istegnite mišiće kako biste izbjegli ozljede. Ako postoje znakovi bol, napravite pauzu i opustite odgovarajuće mišiće.
Uz to, udlaga lakta može stabilizirati zglob i tako spriječiti upala lakta. Ako radite u profesiji u kojoj monotone aktivnosti opterećuju mišiće u laktu (radna stanica na računalu), opuštanje vježbe uvijek treba izvoditi. U fizioterapiji se mogu naučiti tehnike fizioterapije, koje se zatim mogu samostalno uvrstiti u vaš svakodnevni život kao trening.
Redovita uporaba ovih vježbi jača mišiće i stabilizira zglob te tako sprječava početnu ili obnovljenu upalu. Osim toga, podstavljeni jastučići na radnom mjestu mogu olakšati podlaktica i lakat.
