Profilaksa (prevencija)
Razvoj edem tijekom trudnoće mogu se u mnogim slučajevima spriječiti jednostavnim mjerama. Profilaksa takvog zadržavanja vode uglavnom se temelji na redovitim, umjerenim vježbama, koje se također mogu provoditi tijekom trudnoća bez ikakvih problema. To ne mora biti ni pravi sport.
Opsežne svakodnevne šetnje mogu pomoći u prevenciji edema tijekom trudnoća. Uz to, redoviti plivanje smatra se posebno pogodnom vrstom sporta za sprečavanje zadržavanja vode tijekom trudnoća. Pogođene žene uvijek bi trebale paziti da se na njih ne pretjerano opterećuje.
Inače, pod određenim okolnostima, može doći do oštećenja majke i / ili djeteta. U slučaju dvojbe, o ljekarskom ginekologu treba razgovarati o odabiru najprikladnije vrste vježbanja. Budući da se razvoj edema pospješuje ili pogoršava duljim sjedenjem ili stajanjem, između ostalog, tijekom rada moraju se izvoditi i kratki intervali pokreta.
Oboljele žene također mogu spriječiti edeme tijekom trudnoće, posebno pijenjem vode. Slatki sokovi mogu pomoći u povećanju količine tekućine u tkivu. Tipične naznake prisutnosti edem tijekom trudnoće su debele, teške noge.
Pogotovo kasno navečer i noću, mnoge se pogođene žene žale na uzbudljiv osjećaj i sve veći pritisak u području nogu. Takvo zadržavanje vode nije rijetkost tijekom trudnoće. Općenito se može pretpostaviti da oko 60 do 70 posto budućih majki razvija edeme tijekom posljednjih mjeseci trudnoće.
Ovi edemi se u osnovi mogu stvarati na cijelom tijelu. Međutim, u klinici je posve jasno da su uglavnom zahvaćene noge edem tijekom trudnoće. Uzroci nastanka zadržavanja vode mogu biti višestruki.
Iako je edem tijekom trudnoće u većini slučajeva potpuno bezopasan, treba isključiti moguće organske razloge za njegov razvoj. Tijekom trudnoće, edem na nogama često se javlja kao rezultat hormonalnih promjena. Osobito se kaže da odlučujuću ulogu u razvoju edema ima spolni hormon estrogen koji priprema tijelo za nadolazeće rođenje širenjem tkiva.
Osim toga, u ovom kontekstu mora se primijetiti da je došlo do značajnog povećanja krv volumen tijekom trudnoće. Samo na taj način mogu biti potrebni i buduće majke i kisik i hranjive tvari krv opskrba nerođenog djeteta mora biti zajamčena. Takav porast u krv volumen mora uzrokovati širenje krvožilnih zidova u venskoj cirkulaciji.
Kao rezultat ove vazodilatacije, zidovi vena postaju znatno manje nepropusni. Pogotovo tijekom posljednjih mjeseci trudnoće, na taj način u već prošireno tkivo ulaze velike količine tekućine. To dovodi do razvoja edema, koji je uglavnom vidljiv na nogama zbog gravitacije.
Osim toga, težina djeteta koje odrasta vrši dodatni pritisak na vene nogu. To također dovodi do povećanja tekućine koja ulazi u tkivo. Nešto drugo što bi vas također moglo zanimati u ovom pogledu: Teške noge - Što mogu učiniti?
Svi članci iz ove serije:
