profilaksa
Spriječiti kruti vuču, trebali biste izbjegavati stvari na koje se može utjecati. Među blagotvornim čimbenicima su nošenje prikladne obuće (ne premale!) I razumno vježbanje.
Pogotovo bi joggeri trebali paziti da ne pretrče prevelike udaljenosti i pridržavaju se vremena oporavka. U slučaju poznatog nepravilnog postavljanja metatarsofalangealni zglob palca na nozi, nepovoljnom naprezanju također se može barem djelomično suprotstaviti ortopedski ulošci.
Svi članci iz ove serije:
