profilaksa
Nakon što burzitis koljena je zaraslo, preporuča se redovito raditi istezanje i vježbe snage za jačanje mišića. The zglob koljena je time dodatno zaštićen i stabiliziran. U slučaju ponavljanih jednostranih aktivnosti tijekom rada, sporta ili slobodnog vremena, treba napraviti pauze za ublažavanje naprezanja i po potrebi izmjenjivati koljeno pod opterećenjem.
To omogućuje tkivu da se oporavi od tereta. To biste trebali osigurati posebno tijekom sportskih aktivnosti trčanje cipele su lagane na zglobova te da se sekvence kretanja pravilno izvode. Kada radite s povećanim stresom na zglob koljena, poput pločica, preporučljivo je koljeno ublažiti uz tvrdu podlogu. Ovdje se mogu smatrati jastukom kao jastučićem za tepih, jastučićima za koljena ili ortopedskim zaštitnim zavojima pomagala.
Koji liječnik liječi bursitis?
U teoriji, svaki liječnik može dijagnosticirati i liječiti burzitis. Stoga nije važno hoće li se pogođena osoba prvenstveno savjetovati s liječnikom opće prakse ili ortopedom. U slučaju ponavljanja burzitismeđutim, uzrok ponavljajućeg obrasca bolesti treba pažljivije proučiti.
Ako je uzrok prekomjerne upotrebe, liječnik opće prakse može liječiti bursitis bez upućivanja stručnjaku. Ako je degeneracija zgloba definitivni uzrok, ortopedski kirurg može pružiti bolje informacije o mogućim mogućnostima liječenja. Zbog toga je obično potrebno da obiteljski liječnik uputi oboljelu osobu kod stručnjaka u pojedinačnom slučaju.
Svi članci iz ove serije:
