profilaksa
Specifična prevencija upala krajnika nije moguće. Međutim, može se pokušati ukloniti čimbenici rizika za bolest. Jaka imunološki sustav je uvijek osnovni uvjet za izbjegavanje infekcije.
Utjecaji poput stresa, nedostatka sna i pušenje oslabiti imunološki sustav i čine ga osjetljivim na infekciju. Suprotno tome, bogat vitaminima dijeta a puno vježbanja osigurava jaku imunološki sustav. Pogotovo u grlo Područje je važno podržati lokalnu obranu sluznice.
To je moguće izbjegavanjem konzumacije alkohola i cigareta, a umjesto toga osiguravanjem dobrog navlaženja sluznice. Obično je u tu svrhu dovoljna visoka razina vlage, dok zrak za zagrijavanje isušuje sluznicu. Ako nije moguće održavati sluznicu dovoljno vlažnom zbog bolesti ili čak i nakon nje kemoterapija, pastile i posebni sprejevi koji mogu zamijeniti slina može pomoći.
U naturopatiji se kao preventivna mjera preporučuju i propuhi ulja. To uključuje grgljanje žlicom ulja za kuhanje grlo kako bi se smanjila gustoća bakterija in grlo.
Svi članci iz ove serije:
