Spriječiti pijelonefritis, mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika. Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Nedostatak mikroelemenata (vitalne tvari) - vidi Prevencija mikroelementima.
- Korištenje vaginalne dijafragme i spermicida - to mijenja normalne bakterije vaginalna flora, tako da može doći do porasta bakterije E. coli - Escherichia coli - u rodnici, što je povezano s povećanim rizikom od cistitisa * (infekcije mjehura)
- Seksualna aktivnost - koitus (spolni odnos) može uzrokovati bakterija za ulazak u mjehur i uzrok cistitis* (= pravovremeni spolni odnos). Postokitalna mikcija (mokrenje nakon spolnog odnosa) može smanjiti rizik, jer to ispire svako bakterija koja može biti prisutna. Nadalje, muški partner trebao bi osigurati odgovarajuću higijenu.
* Svaka cistitis (cistitis) povećani rizik od pijelonefritis.
Čimbenici prevencije (zaštitni čimbenici)
- Dovoljna količina pića - najmanje 2.5 litre dnevno.
- U higijeni genitalija treba izbjegavati intimne sprejeve ili vaginalne tuševe, jer to remeti normalan rast bakterija u rodnici i lakše može uzrokovati infekcije mokraćnog sustava.
- Redovito i potpuno pražnjenje mjehur - sprečava infekcije.
- Izbjegavajte stiskanje trbuha prilikom mokrenja
- Izbjegavanje hipotermije - koja može dovesti do cistitisa i, kao rezultat, pijelonefritisa
