Svi se znoje. Znojenje je nužna reakcija na temperaturu uravnotežiti tijela. Prekomjerna toplina mora se odnijeti prema van kroz kožu. Ova se toplina stvara tijekom sporta, u vrućim danima, ali i tijekom bolesti, na primjer kada netko ima groznica. Međutim, nisu samo tjelesna aktivnost već i psihološka stanja poput stresa, straha ili panike ono što tjera znoj iz pora.
Razvoj znoja
Znojnica nalaze se po cijelom tijelu u koži, posebno u pazuhu, dlanovima, tabanima i na čelu. Znoj je slana tekućina koja sadrži kalcijum i magnezij, kao i obrana tijela. Svježi znoj nema mirisa, dok se tipičan miris znoja pojavljuje tek nakon nekog vremena, potaknut kožom bakterija. Djelatnost znojnica je pod utjecajem vegetativnog živčani sustav. Simpatični dio vegetativnog živčani sustav je inače odgovoran za stres i reakcije leta i regulira znojenje.
hiperhidroza
Hiperhidroza je medicinski izraz za neobično jako znojenje. Hiperhidroza se može razlikovati prema lokalizaciji povećanog stvaranja znoja i uzroku. Klasifikacija prema lokalizaciji razlikuje lokaliziranu hiperhidrozu, gdje se povećana proizvodnja znoja javlja samo na određenim dijelovima tijela, i generaliziranu hiperhidrozu, gdje je zahvaćeno cijelo tijelo.
Primarna hiperhidroza razlikuje se od sekundarne hiperhidroze. Primarna hiperhidroza javlja se bez očitog razloga iz djetinjstvo ili adolescencija. Dlanovi ruku, tabani, sjekire i glava uglavnom su pogođeni pojačanim znojenjem.
Stvaranje znoja događa se potpuno iznenada, a ne kao rezultat posebnog fizičkog napora. Razina patnje od ove kliničke slike vrlo je visoka. Sekundarna hiperhidroza popratni je simptom drugih bolesti (štitnjača, infekcije, živčani poremećaji, rak), lijekova ili hormonalnih promjena, poput menopauze (vidi: Znojenje tijekom menopauze)
Promjena životnog stila protiv znojenja
I kod primarne i kod sekundarne hiperhidroze može biti korisno prilagoditi način života kako bi se smanjili mogući pogoršavajući uzroci znojenja. Ako je potrebno, važna je idealna tjelesna težina pretežak treba smanjiti kako bi se smanjilo znojenje. Mršavjeti ne samo da pomaže u izbjegavanju prekomjernog znojenja, već ima i mnoge druge pozitivne učinke na tijelo i njegovo zdravlje.
Korištenje električnih romobila ističe dijeta također treba prilagoditi kako bi se izbjeglo znojenje. Ostri začini, konzumacija kave ili alkohol potiču znojenje iz različitih razloga. Znojenjem tijelo gubi puno tekućine koja se mora nadoknaditi u obliku vode ili čaja.
Svi članci iz ove serije:
