Triptofan: Interakcije

Interakcije triptofana s drugim mikronutrijentima (vitalnim tvarima):

Triptofan i niacin

Koenzim nikotinamid adenin dinukleotid (NAD) može se sintetizirati na dva načina:

  • Niacin
  • Esencijalna aminokiselina triptofan

Sinteza (proizvodnja) vitamina niacina iz triptofan ovisi o enzimi kojima je potreban vitamin B6 i riboflavin (vitamin B2) i an željezo-sadrži enzim. U prosjeku se 1 mg niacina može dobiti od 60 mg triptofan, što znači da je 60 mg triptofana jednako jednom ekvivalentu niacina (NE). To znači da je adekvatno triptofan samo unos mogao bi zadovoljiti potrebe za niacinom. Ipak, studije pelagre s juga Sjedinjenih Država tijekom ranog dvadesetog stoljeća pokazale su da prehrana oboljelih od pelagre sadrži dovoljno NE da spriječi pelagru, pod pretpostavkom gore opisane konverzije - no ipak pokazuju simptome nedostatka. Druga studija navodi da prehrambeni sadržaj triptofana nije utjecaj na sadržaj niacina u eritrociti (Crvena krv stanice) u mladića čija je razina niacina bila smanjena zbog nedostatka niacina dijeta.