Kratak pregled
- Liječenje: Uključuje imobilizaciju, lijekove protiv bolova, zavoje, vježbe istezanja i operaciju
- Simptomi: bol na unutarnjoj strani lakta, osjećaj slabosti u zglobu
- Uzroci i čimbenici rizika: Preopterećenje tetivne insercije pojedinih mišića u području lakta
- Dijagnoza: konzultacije liječnika i pacijenta, fizički pregled, provokacijski testovi itd.
- Tijek bolesti i prognoza: Obično dobra
Što je lakat igrača golfa?
Općenito govoreći, epikondilitis je bolni sindrom na vanjskoj ili unutarnjoj strani lakta. Pokreću ga bolne promjene u određenim tetivnim umecima.
Ako je zahvaćena unutarnja strana lakta, to se naziva golferski lakat ili golferski lakat (epicondylitis humeri ulnaris, također i epicondylitis humeri medialis). Bolni sindrom s vanjske strane lakta, pak, poznat je kao teniski lakat ili teniski lakat. Također je moguće da se golfski lakat i teniski lakat jave istovremeno.
Golferski lakat najčešći je kod ljudi u četvrtom desetljeću života. Sveukupno, međutim, lakat igrača golfa pojavljuje se puno rjeđe od teniskog lakta.
Što se može učiniti s golferovim laktom?
Kako golferski i teniski lakat imaju slične uzroke i simptome, liječnici ih liječe vrlo slično.
Odmor, hladnoća ili toplina
bolova
Ako je potrebno, mogu se koristiti lijekovi protiv bolova, na primjer vanjski gelovi protiv bolova. Možete ih primijeniti sami kod kuće u dogovoru sa svojim liječnikom za liječenje lakta vašeg igrača golfa. U težim slučajevima pacijenti često uzimaju lijekove protiv bolova u obliku tableta. Koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi i lijekovi protiv bolova poput diklofenaka.
Terapija zavojima i trakama
Ako su simptomi ozbiljni, može biti preporučljivo nositi potporu za ruku igrača golfa. Dostupni su u sportskim ili medicinskim trgovinama. Cilj potpore za ruke igrača golfa je rasteretiti mišiće.
Također je moguće zalijepiti lakat golfera. Takozvani kineziotejpi u mnogim slučajevima ublažavaju tegobe i može ih postaviti fizioterapeut.
Protuupalni ili anestetički lijekovi
Neki liječnici liječe lakat igrača golfa (poput teniskog lakta) injekcijama koje sadrže protuupalni kortizon ili lokalni anestetik. Često nude i druge tretmane kao što su terapija udarnim valovima, masaže ili akupunktura. Međutim, njihova učinkovitost za golferov lakat obično nije znanstveno dokazana.
Vježbe istezanja i jačanja
Kirurgija
Posljednja opcija liječenja je operacija. Međutim, to se uzima u obzir samo u teškim slučajevima golfskog lakta ako se simptomi ne poprave s drugim tretmanima čak ni nakon mjeseci ili godina. Zahvatom se rasterećuje tkivo uklanjanjem nekoliko milimetara ishodišta tetive. U većini slučajeva nakon faze ozdravljenja pacijent je ponovno bez simptoma.
Koliko ste dugo bolovali ili ste na bolovanju u slučaju golfskog lakta razlikuje se od osobe do osobe i ovisi, između ostalog, o procesu ozdravljenja.
Lakat igrača golfa: simptomi
Tipični simptomi golferskog lakta su bolovi na unutarnjoj strani lakta, osobito kod savijanja ručnog zgloba. Bolno je i područje iznad insercije zahvaćenih tetiva.
Većina oboljelih također ima osjećaj slabosti u zapešću. Stoga ga je teško moguće snažno uhvatiti.
Uzroci i faktori rizika
Kao i kod teniskog lakta, uzrok golferskog lakta je preopterećenje tetivne insercije pojedinih mišića u predjelu lakta. Ovo je insercija zajedničkog kraja tetive pregibača šake i prstiju. Kod teniskog lakta, s druge strane, zahvaćena je insercija tetive šake i ekstenzora prstiju.
Često pogađa fizičke radnike koji moraju opetovano izvoditi monotone pokrete laktovima (slikanje, udaranje čekićem itd.). Iz istog razloga rad na računalu, sviranje glazbenog instrumenta i određeni kućanski poslovi (poput glačanja) također uzrokuju golferski lakat.
Pregled i dijagnoza
Ako postoje znakovi golferskog lakta, preporučljivo je konzultirati liječnika opće prakse ili ortopeda.
Konzultacije liječnik-pacijent
Liječnik će vas prvo pitati o vašoj povijesti bolesti (anamnezi). Postavljat će vam pitanja kao što su
- Gdje vas točno boli? Zrači li bol u podlakticu ili nadlakticu?
- Javlja li se bol u mirovanju ili samo tijekom pokreta (npr. pri zatvaranju šake)?
- Osjećate li ruku ili šaku slabu zbog boli?
- Jeste li nedavno ili davno ozlijedili ruku, primjerice uslijed pada?
- Jeste li ikada imali bolove u ruci bez vidljivog razloga?
- Koja je tvoja profesija? Baviš li se nekim sportom?
Fizikalni pregled i pretrage
Nakon intervjua s anamnezom slijedi fizički pregled. Liječnik će pregledati bolnu ruku, provjeriti njezinu pokretljivost i palpirati je. Lakat igrača golfa tipično je karakteriziran bolom od pritiska preko umetnute tetive šake i fleksora prstiju na unutarnjoj strani lakta.
Daljnji pregledi
Intervju s medicinskom poviješću, fizički pregled i testovi obično su dovoljni da se postavi dijagnoza golferskog lakta. Liječnik općenito provodi daljnje pretrage samo ako posumnja na neki drugi uzrok simptoma. Na primjer, bolno trošenje (osteoartritis) u zglobu lakta može se otkriti na rendgenskom snimku.
Golferski lakat: progresija i prognoza
Prognoza za golferski lakat općenito je dobra. U većini slučajeva simptomi nestaju sami od sebe nakon nekoliko mjeseci bez ikakvog većeg liječenja. Neki pacijenti su ponovno bez bolova nakon samo nekoliko tjedana.
Međutim, postoji rizik od recidiva ako se aktivnost koja uzrokuje bol ne izbjegne nakon što se akutni simptomi povuku.
