Korištenje električnih romobila ističe prijelom jedna je od relativno čestih ozljeda u našem društvu. Mnogo je uzroka i manifestacija, a time i mnogo vrsta liječenja. Operacija jednostavne kosti prijelom danas je rutinski postupak i s odgovarajućim fizioterapeutskim naknadnim tretmanom obično ima dobre šanse za ozdravljenje.
Fizioterapeutska intervencija
Fizioterapeutski naknadni tretman / fizička gimnastika nakon kosti prijelom ovisi o trenutnoj fazi zarastanje rana kao i pojedinačne pritužbe i također sposobnosti pacijenta. Bez obzira izvodi li se operacija ili ne, prvo se mora osloboditi i imobilizirati kost kako bi joj se pružila prilika za pravilan rast. Imobilizacija ne znači ležati tjednima u krevetu bez ikakvog pokreta!
Čak i u ovoj fazi fizioterapije nakon prijeloma kostiju, strukturi su potrebni odgovarajući podražaji kako bi se stimulirali da se obnovi. Već u fazi olakšanja započinju izometrijske vježbe jačanja iz fizioterapije, sprečavajući gubitak mišićne mase. Okolina zglobova također se mora neprestano pomicati, s jedne strane kako bi se spriječilo ukrućenje, a s druge strane da bi se spriječio razvoj tromboza i dekubitus (a tromboza je blokada a krv posuda i a dekubitus je smrt kože i vezivno tkivo stanice kada je mjesto izloženo stalnom pritisku i smanjeno krv cirkulacija zbog dugotrajnog laganja). Krv protok i cirkulaciju uvijek treba održavati, to samo pozitivno utječe na fiziološko zacjeljivanje rana.
Vježbe iz fizioterapije u ležećem položaju
Uz Therabands, vježbe jačanja iz fizioterapije za cijelo tijelo mogu se lako izvoditi čak i u bolničkom krevetu.
- Klasične vježbe iz fizioterapije za bolnički krevet sve su dirljivo zglobova - sve dok nisu u a gips cast. Počevši od stopala, one se naizmjenično i istovremeno savijaju i istežu, kruže i prsti pomiču.
- Dalje ide do koljena, oni su savijeni povlačenjem pete u promjeni i ponovno ispruženi.
Napokon, rastegnuto noga mogu se čvrsto pritisnuti u nosač napetošću kako bi se izometrički potaknule stabilnost i muskulatura. Napokon, rastegnuto noga može se podizati i držati s napetošću. Nožni prsti su zategnuti kako bi se osigurala stabilnost.
Podignuto noga sada se može malo raširiti u stranu i vratiti natrag. Pazite da ne činite bilo kakve izbjegavajuće pokrete i uvijek držite trup napeto, leđa leže ravno na podu i nastavljaju disati ravnomjerno i duboko.
- Da bi se obuhvatile sve noge zglobova, sada možete voziti "bicikl" u ležećem položaju. Podignite obje noge pod kutom i naizmjence ih ispružite kružnim pokretima prema naprijed.
- Dalje ide siromašnima. Nekoliko puta snažno zatvorite i otvorite šake u šake, savijte i istegnite zapešća, savijte i ispružite laktove i na kraju nekoliko puta kružite ramenima unatrag.
