Cistitis
Razvoj cistitis (infekcije mokraćnog sustava) mogu promovirati hladna stopala. Uzrok je općenit hipotermija/ hladno, što može biti uzrokovano hladna stopala. Tijelo sada mora više raditi kako bi osiguralo dobru cirkulaciju organa.
Uz to dolazi do sužavanja periferne krv posuđe kao i usporavanje metabolizma u hladnom vremenu. Rezultat je neučinkovitiji rad vlastitih obrambenih stanica protiv tijela klice kao što bakterija, virusi ili gljivice. Ovi klice mogu se lakše proširiti u organizmu i u konačnici dovesti do cistitis zbog siromašnijih mjehur Cirkulacija.
Terapija
Liječenje moguće postojeće osnovne bolesti (npr. B Dijabetes Melitus, PAVK, Raynaudov sindrom, hipotenzija) igra važnu ulogu u terapiji hladna stopala. U mnogim slučajevima odgovarajuće terapijske mjere i zaustavljanje pušenje može poboljšati poremećaj cirkulacije do te mjere da su hladna stopala stvar prošlosti.
Preporučuje se nošenje toplih čarapa i čvrstih cipela na hladnim temperaturama, bez obzira na to jesu li hladna stopala uzrokovana bolešću ili ne. Mokro i znojna stopala treba izbjegavati i tako što ćete dobro osušiti stopala i što prije promijeniti znojne, mokre čarape. Tople kupke za stopala mogu zagrijati se cijelo tijelo i zbog visokih temperatura šire stopalo posuđe, tako da puno krv mogu teći kroz stopala i tako ih zagrijavati.
profilaksa
Da biste spriječili hladna stopala, preporučuje se dobar trening krvožilnog sustava. To uključuje naizmjenične kupke i redovite sjednice u sauni. Uz to, stopala i nožne prste treba često pomicati i po mogućnosti masirati kako bi stimulirali krv Cirkulacija.
Nadalje, cipele ne bi trebale biti premale ili preuske, inače se zagrijavajući zrak, koji djeluje kao izolacijski sloj između cipele i stopala, ne može razviti. Ugrijavajuća pića poput čajeva, kao i juhe i variva, ali i ljuti začini poput čilija, papra ili đumbira djeluju na pospješivanje cirkulacije, dok kava, salate ili gazirana i hladna pića djeluju rashlađujuće. Vrlo važan preventivni korak protiv hladnih nogu i za zdravlje cijelog organizma, je zaustaviti se pušenje, jer cirkulacija krvi u krvi posuđe snažno opada zbog nikotin a uz hladna stopala i ozbiljna poremećaji cirkulacije također su favorizirani.
