Bolovi u mišiću psoas | Musculus psoas

Bolovi u mišiću psoas

M. psoas čini zajedno s M. iliacus funkcionalnu jedinicu, M. iliopsoas. Funkcija M. iliopsoas je savijanje kuka, dok je M. psoas također odgovoran za kretanje lumbalne kralježnice. Ako je mišić pretjerano naprezan, može se upaliti sam ili tetiva ili se može razviti napetost.

Ako se na mišić stavi premalo naprezanja, to može dovesti do skraćivanja mišića. Bol često se javlja u lumbalnoj regiji i obično je jasno definirana oko kralježnice, ali može zračiti i na bedro. Pogotovo u slučaju M. psoas, bol povećava se pri ustajanju ili uspravljanju.

Ako uspravni hod više nije moguć, to ukazuje na napetost ili skraćivanje mišića. Skraćivanje se često događa tijekom sjedilačkih aktivnosti (vozači kamiona, rad na računalu i općenito rad na stolu) jer se mišić u tom položaju neprestano skuplja. Ako se mišić prebrzo ili nepravilno ili previše istegne, to može dovesti do napetosti mišića.

bolova ili zagrijavajući flasteri mogu se koristiti kratko vrijeme, ali ako se bol je trajna ili postoji nekoliko tjedana, tada treba potražiti liječnika. Fizioterapija može dovesti do olakšanja i vježbanja ili leđa škola može vam biti od velike pomoći da dugoročno izbjegnete pogrešne pokrete i spriječite povezanu bol. Bol M. psoas ne treba miješati sa "znakom psoas", koji je uzrokovan upala slijepog crijeva.