Ciljevi terapije
- Smanjenje bol a time i povećanje mobilnosti.
- Nastavak sportske aktivnosti
Preporuke za terapiju
- Anti-upalne droge (nesteroidni protuupalni lijekovi, NSAID), npr acetilsalicilna kiselina (KAO), ibuprofen.
- Ako je potrebno, injekcija lokalni anestetici i neychondrin (infiltracija terapija).
- injekcije steroida nisu dovoljno znanstveno dokazani. Smatraju se kontroverznim.
Dodaci (dodaci prehrani; vitalne tvari)
Prikladni dodaci prehrani trebali bi sadržavati sljedeće vitalne tvari:
- Vitamini (vitamin C (askorbinska kiselina))
- Masne kiseline (omega-3 masne kiseline: eikosapentaenojska kiselina (EPA) i dokozaheksaenojska kiselina (DHA)) [dopunska mjera]
- Ostale vitalne tvari (L-arginin, mješovito polifenoli, bromelain, glikozaminoglikani (kondroitin sulfat; glukozamin sulfat, kolagen tip 1, metilsulfonilmetan).
U prisutnosti nesanica (poremećaji spavanja) kao rezultat pritužbi vidjeti dolje Nesanica / ljekovito Terapija/Doplate.
