Dok sjedite ili stojite, potpuno kružite nogom sa i protiv sata. Izvedite pokret 10 puta u svakom smjeru. Nastavite sa sljedećom vježbom
Dok sjedite ili stojite, potpuno kružite nogom sa i protiv sata. Izvedite pokret 10 puta u svakom smjeru. Nastavite sa sljedećom vježbom