Za sprečavanje kolelitijaze (žučni kamenci), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Dijeta
- Previsok unos kalorija
- Previše masna prehrana
- Prehrana bogata kolesterolom
- Veliki unos rafiniranih ugljikohidrata
- Nisko vlakno dijeta - Posebno netopljiva vlakna (npr. Pšenične mekinje) imaju zaštitni učinak na nastanak žučni kamenci.
- Prebrzo smanjenje težine, na primjer, za post - može također dovesti do žučni kamenci mobilizacijom tkiva holesterol. Otprilike 10 do 20% tih ljudi razvije kamenac u žuči
- Kolebanje kilograma - muškarci normalne težine čija težina jako varira imaju povećani rizik od razvoja simptomatske bolesti žučnih kamenaca
- Tjelesna aktivnost
- Pretežak (BMI ≥ 25; gojaznost).
Ostali faktori rizika
- Brzo mršavljenje
Čimbenici prevencije (zaštitni čimbenici)
- Redovita tjelesna aktivnost
- Adekvatna prehrana za održavanje što normalnije tjelesne težine: cilj je ili održavanje normalne tjelesne težine.
- Risk-korist uravnotežiti hormona na bazi estrogena terapija: ovo bi trebalo uzeti u obzir povećani rizik od kamenaca u žučnoj kesi i bilijarnih simptoma od estrogeni.
- Visoki rizik: bolesnici s bezalkoholnim pićima masna jetra bolesti (NAFLD) koji mršave prehranom ili želučana operacija treba uzimati istodobno ursodeoksiholna kiselina (UDCS) za sprečavanje kolelitijaze i njezinih komplikacija. (Konsenzus) (Preporuka)
