hipertrofija

Što je trening hipertrofije Trening hipertrofije je trening s ciljem povećanja volumena mišića. U ljudi se takvo povećanje ne može postići povećanjem broja stanica (hiperplazija), već samo povećanjem veličine pojedinih stanica (hipertrofija). Što uzrokuje hipertrofiju mišića? Kao i ostale stanice, mišićne stanice ... Trening hipertrofije - Kako trenirati za rast mišića

Uzroci hipertrofije Hipertrofiju mogu uzrokovati različiti mehanizmi. Glasničke tvari (hormoni) mogu izazvati hipertrofiju. Na primjer, postoji niz čimbenika rasta, poput "hormona rasta" (hormona rasta), koji se oslobađaju tijekom faza rasta u djetinjstvu i dovode do rasta kostiju, mišića i drugih organa. Spolni hormoni ne samo da vode ... Uzroci hipertrofije | Trening hipertrofije - Kako trenirati za rast mišića