Vrijeme izlječenja
Vrijeme zacjeljivanja a kvadriceps puknuće tetive, kao i kod svih sportskih ozljeda, ovisi u velikoj mjeri o suradnji pacijenta. U kojoj se mjeri pacijent pridržava liječničkih uputa; može li zaista čekati dovoljno dugo da izbjegne narušavanje "spajanja" tetive prije nego što je stavi pod novo naprezanje? Nadalje, postavlja se pitanje što u ovom kontekstu znači ozdravljenje.
Je li riječ o vremenu dok komadi tetive ponovno ne zarastu i tetiva se može ponovo pažljivo opteretiti ili zacjeljivanje znači obnavljanje savršene funkcionalnosti, kao prije puknuća tetive. Ako se napravi prva pretpostavka, može se pretpostaviti da će trebati oko 5 do 8 tjedana. Obično treba više od tri mjeseca prije nego što stanje kao prije postizanja ozljede.
Kada se mogu ponovno baviti sportom?
Na ovo je pitanje također teško generalizirano odgovoriti i naravno je povezano s vrstom sporta ili intenzitetom sporta. Za sportove s malo naprezanja bedro mišića, istina je da se to može ponovno vježbati nakon otprilike 3 mjeseca. Za sportove koji više opterećuju bedro mišići, mišići se moraju polako vratiti na prvobitnu razinu naprezanja.
U idealnom slučaju to se može učiniti zajedno s fizioterapeutom koji može pratiti proces rehabilitacije. Međutim, sportaši s ekstremnim naprezanjem bedro mišićima bi se savjetovalo da ne nastave. Tu spadaju, na primjer, dizači utega (koji podižu terete veće od 200 kilograma).
Svi članci iz ove serije:
