Nagib zdjelice: Kada sjedite, zdjelica je aktivno nagnuta prema naprijed i natrag. Gornji dio tijela ostaje stabilan i ravan. Nastavite do sljedeće vježbe
Nagib zdjelice: Kada sjedite, zdjelica je aktivno nagnuta prema naprijed i natrag. Gornji dio tijela ostaje stabilan i ravan. Nastavite do sljedeće vježbe