"Stretch Po" Sjednite na stolicu i stavite jednu niže noga na drugoj nozi. Lagano gurnite savijeno koljeno prema podu i nagnite gornji dio tijela preko njega. Zadržite istezanje oko 2, a zatim ponovite sa svake strane. Nastavite do sljedeće vježbe
"Stretch Po" Sjednite na stolicu i stavite jednu niže noga na drugoj nozi. Lagano gurnite savijeno koljeno prema podu i nagnite gornji dio tijela preko njega. Zadržite istezanje oko 2, a zatim ponovite sa svake strane. Nastavite do sljedeće vježbe
