Kimanje: U ovoj vježbi vaš uravnotežiti mora biti dobro. Također, operacija je morala biti prije nekoliko tjedana. Stani na jedan noga i lagano savijte koljeno.
Ostaje iza vrhova stopala. Sada pokušajte njihati ruke naizmjence naprijed i natrag. Morate pokušati zadržati svoj uravnotežiti i plutajući noga ne smije dodirivati tlo.
Zadržite se u ovom položaju nekoliko sekundi, a zatim promijenite stajanje noga. 2-5 dodavanja. Nastavite do sljedeće vježbe.
