Vježbe
Skapula alata može se smanjiti redovitim vježbanjem različitih vježbi pod određenim vodstvom. Oboljeli pacijenti mogu vježbe naučiti od fizioterapeuta ili u rehabilitacijskim klinikama. Cilj treninga je ojačati mišiće pojas za rame, koji čuva lopatica u ispravnom položaju i privuče ga bliže grudi opet.
Proces zahtijeva kontinuiranu obuku. Mnoge se vježbe izvode uz pomoć opreme ili čak Thera-banda. Za povećanje snage izdržljivost, pacijent sjedi uspravno i postavlja Thera-Band ispred sebe u razini ramena.
Povlačenjem i opuštanjem, pri čemu su laktovi pod kutom od 90 stupnjeva prema gornjem dijelu tijela, pacijent jača mišiće ramena, a također i ruke. Na sličan se način može izvesti još jedna vježba. U tu svrhu pacijent stoji uspravno i povlači Thera-Band ispruženom rukom.
U drugoj vježbi Thera-traka je fiksirana blizu poda. Sada pacijent stoji postrance i povlači traku dijagonalnim pokretom tako da se gornji dio tijela okrene u suprotnom smjeru. Time se treniraju bočni mišići poput mišića pile i također leđni mišići.
Daljnje vježbe mogu biti čisto držanje i istezanje vježbe. Osim toga, vježbe se izvode na strojevima gdje je pokret ruke od vrha prema dnu i tako trenira rame i vrat mišići. Obučeni fizioterapeut ili pacijentov liječnik reći će pacijentu koje su vježbe prikladne za njega. Pažljivo i pravilno izvođenje vježbi značajno utječe na uspjeh terapije.
Može li operacija pomoći?
Ako lopatica alata je uzrokovana oštećenjem živca, na primjer prsnog dug živac ili Accessorius živac, operacija može pomoći u ublažavanju simptoma. U slučaju oštećenje živaca, mogu se razmotriti razni kirurški zahvati, poput živca transplantacija ili operacija prema Eden-Langeu. Ako je lopatica alata dio je neurološkog poremećaja poput disrtrofije mišića ili su zbog lošeg držanja tijela naznačene druge metode liječenja.
