Trajanje sunčanice
Trajanje a sunčanica je individualan za svaku pogođenu osobu i ovisi o trajanju i intenzitetu boravka na suncu ili vrućini. U pravilu, posljednji simptomi koji se mogu pripisati sunčanica treba povući nakon dva do tri dana. Ako simptomi traju i ne pokazuju poboljšanje, hitno se treba obratiti liječniku. Ako je izražen vrat ukočenost, zbunjenost ili nesvjestica, također treba potražiti savjet liječnika.
Sunčanica kod djeteta ili djeteta - Koje su posebne značajke?
Djeca i dojenčad posebno su izloženi riziku od dobivanja sunčanica, pogotovo ako se neko vrijeme igraju vani bez nadzora i nezaštićeni na vrućini ili suncu. Uz to, djeca često nemaju jako izražene glava kosa, što ih čini još osjetljivijima na sunce i toplinu. Stoga je fundamentalno važno djecu dobro zaštititi od vrućine, na primjer nošenjem pokrivala za glavu ili neko vrijeme boravka u zaštićenoj klimi.
Treba izbjegavati vremena s povećanom vrućinom kao ljeti između 11 i 15 sati. Uz to, unos djetetove tekućine također treba biti dovoljan. Posebna pažnja mora se posvetiti dovoljnoj zaštiti od sunca, posebno u vrućim mjesecima.
Kako možete spriječiti sunčanicu?
Da biste spriječili sunčanicu, treba izbjegavati duži boravak na jakoj vrućini ili jakom suncu. Ako to nije moguće, glava i vrat posebno treba biti dobro zaštićen od izravne topline. U tu svrhu prikladni su šeširi ili krpe za sunčanje.
Dovoljan je unos tekućine. Kao osnovno pravilo, odraslom tijelu treba najmanje pola litre do litre više tekućine dnevno nego u normalnim toplim danima zbog pojačanog znojenja. Ako se pojača znojenje zbog jake vrućine, treba razmotriti još veći unos tekućine.
Svi članci iz ove serije:
