Što je dominacija estrogena?
Liječnici govore o dominaciji estrogena kada je razina estrogena u krvi previsoka u odnosu na razinu progesterona – na primjer, zato što tijelo proizvodi previše estrogena ili premalo progesterona.
Estrogen i progesteron dva su vitalna spolna hormona koji obavljaju važne zadaće, posebno u ženskom tijelu: uključeni su u regulaciju raznih tjelesnih funkcija kao što su menstrualni ciklus i reprodukcija.
U dominaciji estrogena, ova uravnotežena međuigra hormona je značajno poremećena.
Dominacija estrogena: simptomi
Dominacija estrogena može biti povezana sa širokim rasponom simptoma koji utječu na opću dobrobit oboljelih. Najčešći simptomi dominacije estrogena detaljnije su objašnjeni u nastavku:
Poremećen menstrualni ciklus
Točkanje između menstruacija također je moguće kao rezultat dominacije estrogena.
Postojeća želja za djecom može ostati neispunjena zbog poremećaja ciklusa. Međutim, ako se uzrok može uspješno liječiti, mnoge žene zatrudne.
Pojačani predmenstrualni sindrom (PMS)
Dominacija estrogena može pogoršati simptome predmenstrualnog sindroma (PMS).
Debljanje
Mnoge žene s dominacijom estrogena prijavljuju debljanje. Osobito se masne naslage često nakupljaju na bokovima, bedrima i trbuhu.
To je zbog utjecaja hormona na skladištenje masti i metabolizam.
Umor
Ljudi s dominacijom estrogena često prijavljuju kronični umor ili opći nedostatak energije.
Promjene raspoloženja i depresija
Neke žene s dominacijom estrogena razvijaju promjene raspoloženja, razdražljivost pa čak i depresiju.
To je zato što estrogen utječe na živčane glasnike (neurotransmitere) u mozgu koji reguliraju raspoloženje (kao što je serotonin).
Nesanica
Nesanica je još jedan uobičajeni simptom dominacije estrogena. Hormonska neravnoteža remeti prirodni ciklus spavanja tijela.
Smanjena seksualna želja
Benigne promjene dojke
Dominacija estrogena povećava rizik od fibrocističnih promjena u dojkama. To je:
Povećava se vezivno tkivo u dojkama, au tkivu se stvaraju male ciste (šupljine ispunjene tekućinom). Dojke tada izgledaju kao čvorići, natečene su i osjetljive.
Gubitak kose
U rijetkim slučajevima dominacije estrogena, pogođene osobe gube kosu. Češće se uočava tanja kosa.
“Moždana magla” i problemi s pamćenjem
Dominacija estrogena može izazvati kognitivne probleme poput "moždane magle", tj. smanjenu kognitivnu izvedbu - primjerice u smislu problema s pronalaženjem riječi i poteškoća s koncentracijom. Mogući su i gubici pamćenja.
To se objašnjava činjenicom da estrogen utječe na rad mozga, proizvodnju živčanih glasnika (neurotransmitera) i umrežavanje živčanih stanica.
Zadržavanje vode i nadutost
To je zato što estrogen utječe na ravnotežu tekućine u tijelu.
Dominacija estrogena: liječenje
Kako liječnici tretiraju dominaciju estrogena ovisi o različitim čimbenicima. Najvažniji je uzrok hormonalne neravnoteže, koji se simptomi javljaju i koliko su jaki.
Opći pristupi liječenju dominacije estrogena uključuju:
Promjene u načinu života
- Redovita tjelesna aktivnost
- Smanjenje stresa
- Promjena prehrane (npr. manje prerađene hrane, više cjelovite hrane)
- Izbjegavanje toksina iz okoliša i hormonski aktivnih tvari (vidi: Uzroci dominacije estrogena)
Hormonska terapija
Biljke, minerali, probiotici
Postoji nekoliko biljnih tvari i dodataka koji mogu biti prikladni za liječenje dominacije estrogena.
Jedna od supstanci o kojoj se najčešće raspravlja je DIM (diindolilmetan). DIM se stvara u želucu od sastojka u krucifernom povrću kao što su brokula, cvjetača, kelj, prokulica i kupus.
Osim toga, povrće iz skupine cruciferasa sadrži mnogo vlakana i drugih hranjivih tvari koje podupiru ukupnu hormonsku ravnotežu i sprječavaju upale.
Ljekovite biljke kao što su monaški papar, kineska anđelika (Dong Quai) i crni kohoš (Cimicifuga) također se često navode kao učinkoviti lijekovi za simptome dominacije estrogena. Studije o sigurnosti njihove uporabe, primjerice, nedostatne su.
Smatra se da mineral magnezij pomaže u smanjenju stresa – mogućeg uzroka dominacije estrogena. Osim toga, zdrave razine magnezija pomažu kod glavobolja povezanih s menstruacijom i poboljšavaju kvalitetu sna.
Smatra se da probiotici poboljšavaju zdravlje crijeva i podržavaju zdrav metabolizam estrogena. To su pripravci koji sadrže “zdrave” mikroorganizme poput onih koji se nalaze u prirodnoj crijevnoj flori.
Dominacija estrogena: uzroci i čimbenici rizika
Kod dominacije estrogena dolazi do neravnoteže između razine estrogena i progesterona u tijelu: previše je estrogena u odnosu na progesteron.
Jedan od mogućih razloga za to je da tijelo proizvodi prekomjernu količinu estrogena (npr. ako ima puno tjelesne masti). To zatim rezultira apsolutnim viškom estrogena.
Ukratko, glavni uzroci dominacije estrogena su:
Hormonalne promjene tijekom menopauze
Kad žene uđu u menopauzu, jajnici postupno prestaju proizvoditi spolne hormone.
Međutim, u tom procesu razine progesterona često padaju brže od razina estrogena tijekom premenopauze i perimenopauze. To rezultira relativnim suficitom estrogena (relativna dominacija estrogena).
Višak tjelesne masti
To se posebno događa kada netko ima dosta masnog tkiva pohranjenog u području trbuha (trbušno salo).
Loša funkcija jetre
Jetra igra ključnu ulogu u metaboliziranju i izlučivanju viška hormona, uključujući estrogen. Stoga, kada je njihova funkcija poremećena, u tijelu se, između ostalih hormona, može nakupiti mnogo estrogena.
Mogući uzroci oslabljene funkcije jetre uključuju pretjeranu konzumaciju alkohola, toksine iz okoliša i određene lijekove.
Stres
Smanjenje razine progesterona rezultira relativnim viškom estrogena.
Inzulinska rezistencija
Inzulinska rezistencija nastaje kada tjelesne stanice ne reagiraju učinkovito na hormon inzulin – to jest na njegov signal da apsorbira šećer iz krvi. Tako se razvija povišena razina glukoze u krvi.
Ovo stanje doprinosi dominaciji estrogena kroz dva mehanizma:
- Povećava se proizvodnja estrogena u jajnicima i masnom tkivu.
Ostale bolesti
Neke druge bolesti također mogu biti odgovorne za dominaciju estrogena, primjerice sindrom policističnih jajnika (PCOS). Ovo je čest hormonalni poremećaj povezan s velikim brojem cista na jajnicima i raznim simptomima. Također može biti povezano s prekomjernom proizvodnjom estrogena.
Suprotno tome, čini se da su maligni tumori štitnjače češći s visokim razinama estrogena.
Ksenoestrogeni
Izloženost ksenoestrogenima može pridonijeti dominaciji estrogena tako što hormonski aktivne kemikalije povećavaju ukupnu estrogensku aktivnost u tijelu.
Neusklađena hormonska nadomjesna terapija (HNL).
U nekim slučajevima hormonska nadomjesna terapija (HNL) može uzrokovati dominaciju estrogena, osobito ako primijenjeni hormonski dodaci ne osiguravaju odgovarajuću ravnotežu estrogena i progesterona.
Estrogenska dominacija: pregledi i dijagnoza
Kako bi dijagnosticirali dominaciju estrogena, medicinski stručnjaci uzimaju anamnezu oboljele osobe, provode fizičke preglede i laboratorijske pretrage.
Uzimanje povijesti bolesti
Liječnik ispituje oboljelu osobu o simptomima, menstrualnom ciklusu, mogućoj trudnoći, prethodnim i trenutnim bolestima, lijekovima koje je koristio i obiteljskoj anamnezi.
Sistematski pregled
Sljedeći korak je fizički pregled. To liječniku omogućuje procjenu općeg zdravlja oboljelih pojedinaca i otkrivanje mogućih znakova dominacije estrogena kao što su debljanje, fibrocistične grudi ili gubitak kose.
On ili ona također traže znakove stanja koja bi mogla biti povezana s dominacijom estrogena, kao što su problemi sa štitnjačom ili sindrom policističnih jajnika (PCOS).
Laboratorijska ispitivanja
Razine estrogena: Obično se mjere i estradiol (najjači oblik estrogena) i estron (slabiji oblik estrogena). Rezultati mjerenja mogu se koristiti za procjenu ukupne razine estrogena u tijelu.
Razina progesterona: Budući da je dominaciju estrogena karakterizirana neravnotežom između estrogena i progesterona, izmjerena vrijednost razine progesterona u usporedbi s onom razinom estrogena je odlučujuća.
Razina drugih hormona u krvi: Prilikom razjašnjavanja hormonske neravnoteže liječnici određuju i razine drugih hormona u krvi. To uključuje folikulostimulirajući hormon (FSH), luteinizirajući hormon (LH), kortizol i hormone štitnjače. Ovi hormoni su usko povezani s estrogenom.
Određivanje hormona testom sline
Međutim, testovi sline općenito se smatraju manje pouzdanima od testova krvi i ne koriste svi pružatelji zdravstvenih usluga ovu metodu za dijagnozu. Umjesto toga, koriste ga posebno za praćenje učinkovitosti liječenja.
