Preskoči na sadržaj
Opće mjere
- Poštivanje općih higijenskih mjera!
- Savjeti za obuću:
- Izbjegavajte uske, zatvorene cipele i gumene čizme.
- Izbjegavanje nakupljanja topline s visokom vlagom u cipelama, posebno u sportskoj obući od sintetičkog materijala.
- U javnim objektima kao što su plivanje bazen, sauna itd. ne idite bosi.
- Stopala se uvijek dobro osuše (posebno također između prstiju!)
- Redovito mijenjajte čarape
- Ne dijelite ručnike, turpije za nokte itd.
- Nikotin ograničenje (suzdržati se od duhan koristiti).
- Ograničenje alkohola (suzdržavanje od alkohola)
Prehrambena medicina
- Nutricionističko savjetovanje na temelju nutritivne analize
- Prehrambene preporuke prema mješovitom dijeta uzimajući u obzir bolest koja je pri ruci. To između ostalog znači:
- Ukupno dnevno 5 porcija svježeg povrća i voća (≥ 400 g; 3 porcije povrća i 2 porcije voća).
- Jednom ili dva puta tjedno svježa morska riba, tj. Masna morska riba (omega-3 masnih kiselina) kao što su losos, haringa, skuša.
- Bogata vlaknima dijeta (cjelovite žitarice, povrće).
- Odabir odgovarajuće hrane na temelju nutritivne analize
- Vidi također pod “Terapija s mikrohranjivim tvarima (vitalne tvari) ”- ako je potrebno, uzimanje odgovarajuće prehrane dopuniti.
- Detaljne informacije o prehrambena medicina dobit ćete od nas.