Brzo i bez napora smršavite - to obećavaju mnoge dijete. Savjeti i mudrost su sveprisutni, no što je uistinu istinito u dobrim savjetima? Pomaže li sport protiv kotrljanja po trbuhu? Možete li smršaviti dok spavate? Utemeljuju li vas ugljikohidrati doista? Sastavili smo najviše… Gubitak kilograma: 11 zabluda i istina
Brzo i bez napora smršavite - to obećavaju mnoge dijete. Savjeti i mudrost su sveprisutni, no što je uistinu istinito u dobrim savjetima? Pomaže li sport protiv kotrljanja po trbuhu? Možete li smršaviti dok spavate? Utemeljuju li vas ugljikohidrati doista? Sastavili smo najviše… Smršavite: 11 zabluda i istina
Trčanje loše utječe na zglobove, vožnja bicikla čini vas impotentnima, a trening snage daje mišiće bodybuilderima? Sve gluposti! Provjeravamo 20 najpopularnijih zabluda u fitnesu i tako uzimamo vašu unutarnju svinju ujedno i posljednji izgovor za izbjegavanje vježbanja ili redovitih treninga. 1. sagorijevanje masti u sportu tek nakon 30 minuta. Pogrešno. … 20 najvećih fitnes laži
