ritam

Bioritam i lijekovi

Loša vijest: izračuni bioritma su informativni koliko i talog kave. Dobro: biološki ritam postoji. Tijekom svoje evolucije, ljudi su razvili unutarnji sat koji se, gledano u rasponu dana, prilagođavao promjeni između svjetla i mraka. Naš unutarnji sat Tisućama godina ritam dan-noć se postavljao ... Bioritam i lijekovi

Smjenski rad: zatvorenih očiju?

Od izuma električnog svjetla, ljudi više nisu vezani za spavanje noću i rad danju, ali naš unutarnji sat je i dalje podešen na ovaj ritam. Vatrogasci, kontrolori zračnog prometa, medicinske sestre, zaposlenici pozivnog centra i svi drugi koji rade u smjenama moraju svoj san prilagoditi promjenjivom radnom vremenu ... Smjenski rad: zatvorenih očiju?