Spriječiti pucanje križnog ligamenta (suza križnog ligamenta), mora se obratiti pažnja na smanjenje pojedinca faktori rizika.
Čimbenici rizika u ponašanju
- Tjelesna aktivnost
- Sportovi koji opterećuju koljena, poput nogometa, rukometa, košarke, hokeja na travi ili skijanja
Čimbenici prevencije
Sljedeći čimbenici smanjuju rizik od ponovne ozljede koljena:
- Suzdržite se sporta koji opterećuje koljeno,
- Pričekajte najmanje devet mjeseci prije nego što se on ili on vrati sportu, i
- Simetrično jak kvadriceps mišići obraćaju pažnju.
